27.01.2019      42      Комментарии к записи Утренняя гимнастика в средней группе отключены
 

Утренняя гимнастика в средней группе


Утренняя гимнастика в средней группе. Февраль

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников средней группе ДОУ. Февраль

1. Ходьба с мешочком на голове, руки в стороны. На сигнал «Стоп» – дети останавливаются и поджимают одну ногу.

2. Ходьба и свободное построение.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки в стороны. «Мотор» – на раз – руки перед грудью, 3-4 круговых движения одной руки вокруг другой, произнося: «р-р-р», вернуться в исходное положение. После двух повторений руки вниз – пауза. Повторить 4 раза.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки согнуть в локтях. «Паровоз» – движения согнутыми руками вперед назад. При движении рук вперед произносить: «Чу-чу-чу!» (5-6 раз)

– И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе. «Починим рельсы» – повернуться вправо-назад и постучать кулаком по полу сзади произнося: «Тук-тук-тук!». Вернуться в исходное положение. То же выполнить левой рукой. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. «Проверим колеса» – наклониться вперед-вниз и похлопать себя по коленям, вернуться в исходное положение. (4-5 раз)

– И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища «Колеса поехали» – подтянуть обе согнутые ноги к туловищу, произнося: «Чу- чу-чу!», вернуться в исходное положение. (3-4 раза)

3. Подвижная игра «Поезд»

Цель: двигаться в определенном направлении, держась за локти впереди стоящего ребенка.

– Всем надо встать друг за другом – будем вагончиками. Впереди вагончиков будет стоять паровоз, который потянет за собой все вагончики. Будьте внимательны.

Один из детей выполняет роль паровоза, встает впереди детей, медленно передвигаясь, произносит: «Чух -чух-чух! Чух

чух -чух!» (дети движутся и произносят «чух-чух-чух»)

Воспитатель говорит: «Остановка!» (дети останавливаются по сигналу)

4. «Лошадки» – прямой галоп. Ходьба в колонне по одному.

Комплекс №2 «Мы будущие защитники Отечества!»

1. Ходьба в колонне парами. Легкий бег врассыпную.

2. Ходьба на внешней стороне стоп. Взять флажки и построиться в круг.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками поднять в стороны. «Сигнальщики» – качание рук, скрещивание их перед собой, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опустить. Наклониться вправо, постараться достать флажком пол, вернуться в исходное положение. То же сделать влево. Повторить по 4 раза в каждую сторону.

– И.п.: сесть на пол, ноги врозь, руки с флажками перед собой. Наклониться вперед-вниз, дотянуться флажками до носков ног, выпрямиться. (5-6 раз)

– И.п.: лечь на спину, руки с флажками вдоль туловища. Подтянуть левую согнутую ногу к груди, поставить левой рукой на колено флажок и подуть на него, вернуться в исходное положение. То же выполнить правой ногой, (повторить 4-5 раз каждой ногой)

– И.п.: лежа на животе. «Бокс» – поднять голову, руки вперед, выполнить «бокс» руками на 1-2, вернуться в исходное положение (4-5 раз)

3. Подвижная игра «Мы веселые ребята!»

Цель: выполнять разнообразные движения по содержанию текста.

– Мы сейчас будем с вами веселыми ребятами. Выполняйте все движения по тексту.

Скачет конь наш, цок – цок – цок.

Слышен топот быстрых ног.

(дети изображают игрушки, скачут, как лошадки)

Кукла, кукла, попляши,

Своей ручкой помаши.

(взмахивают руками, как кукла)

Вот как кружится волчок –

Прожужжал и на пол лег.

Самолет летит, летит.

Летчик смелый в нем сидит.

(раскинув руки в стороны, бегут с наклоном то вправо, то влево)

А теперь мы все – матрешки

Громко хлопаем в ладошки.

(хлопают в ладоши)

4. Подпрыгивание на месте и бег врассыпную. Спокойная ходьба.

Источник: vashechudo.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Утренняя гимнастика в средней группе. Апрель

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников средней группе ДОУ. Апрель

1. Ходьба в колонне парами, высоко поднимая колени. Ходьба с приседанием на носках (колени в стороны, спина прямая)

2. Подпрыгивание на месте и свободное построение в круг.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки опустить. «Идет весна, аукает!» — раскачивание рук вперед-назад, поднимая их все выше и выше. После нескольких движений, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

– И.п.: стать прямо, ноги на ширине плеч, руки за спину. «Ветер деревья качает» – наклон вправо, выпрямиться. Наклон влево, выпрямиться. Ноги не сгибать, наклоны большие. (5-6 раз)

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. «Подснежник появляется» – поднять согнутую правую ногу, носок тянуть, вернуться в исходное положение. То же выполнить и с левой ногой. Повторить по 3 раза с каждой ногой.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. «Закружились одуванчики» – переступая, кружиться вправо (два- три круга), вернуться в исходное положение. Переступая, кружиться влево (два-три круга), повторить по три раза в каждую сторону.

– И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. «Просыпается медведь от зимней спячки!» — сесть, сгибая ноги в коленях, помогая руками. Вернуться в исходное положение. (4-5 раз)

3. Подвижная игра «Птички-невелички!»

Цель: упражнять детей в движениях на счет. Согласовывать движения с изображением на карточке.

– Сейчас мы будем играть. Я буду вам показывать карточку, а вы должны догадаться, какое действие надо выполнить. Будьте очень внимательны!

Воспитатель поочередно показывает карточки с изображением крыльев, клюва, лапок и т.д. Дети должны или помахать крыльями, или почирикать, или попрыгать и т.д.

4. Легкий бег на носочках. Ходьба в колонне парами.

Комплекс №2 «Мы смелые, умелые! Мы ловкие и сильные!»

1. Ходьба в колонне по одному с гимнастическими палками на носках и пятках. Положение гимнастической палки за спиной в локтях. Спина прямая.

2. Ходьба по гимнастическим палкам и построение в звенья.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, палка у груди. Палку поднять вверх, потянуться – вдох. Вернуться в исходное положение – выдох. После трех повторений – пауза, палку вниз. (3-4 раза)

– И.п.: стать прямо, ноги врозь, палка внизу. Наклон вперед, палку вперед, голову прямо. Вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, палка внизу, хват шире плеч от себя (к себе). «Штанга» – палку поднять на грудь, вверх и удерживать, вернуться в исходное положение. Следить за палкой. (5-6 раз)

– И.п.: сидя на полу, ноги скрестно, руки упор сбоку, палка на полу перед ногами. Ноги врозь к концам палки, вернуться в исходное положение. Спину держать прямо. (5-6 раз)

– И.п.: лежа на спине, палка вверху, хват шире плеч. Палку опустить вперед-вниз, положить. Вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

3. Подвижная игра «Кто прыгнет дальше!»

Цель: отрабатывать навык прыжка вдаль.

– Сегодня мы посмотрим, кто из вас самый сильный, ловкий и смелый. Надо прыгнуть как можно дальше. Будьте внимательны.

Дети подходят к линии (можно положить гимнастические палки) на ковре и прыгают как можно дальше. Воспитатель должен обязательно мелом отмечать, кто куда прыгнул, иначе у детей пропадет интерес к игре. В конце определяется самый сильный и ловкий .

4. Прыжки на месте, легкий бег в колонне по одному.

Источник: www.alegri.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Сайт для воспитателей детских садов

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы

Комплекс №5 А (Январь)

Построение в две колонны

Сделать глубокий вдох через нос, надуть «щёчки – пузырики» и медленно выдохнуть через чуть приоткрытый рот.

Комплекс утренней гимнастики № 6 А (Февраль)

Построение в одну колонну, в две колонны

Упражнение на дыхание: «Сдуваем снежинки!»

Комплекс утренней гимнастики № 7 А (Март)

Построение в две колонны

Встаньте, свободно свесив руки – «крылья».

Комплекс утренней гимнастики № 8 А (Апрель)

Сесть, кисти рук сложить в трубочку-дудку, поднять ко рту. Вдох, медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф».

Комплекс утренней гимнастики № 1 А (Сентябрь)

Построение в две колонны.

И. п. – стоя, ноги слегка расставлены. «Крылья вместо рук у нас, так летим мы – высший класс». 1-2 – руки через стороны вверх (вдох), 3-4 – руки через стороны опустить (выдох). Перестроение в одну колонну

Рекомендуем почитать ►
Конспект логопедического индивидуального занятия на тему: «Звук Р »

Комплекс утренней гимнастики № 2 А Октябрь

Ходьба в колонне по одному в чередовании с упражнением «Боксер» (По сигналу остановиться, кисти рук сжать в кулак. 1 – быстро вынести вперед правую руку. 2 –то же, но левой рукой.

Перестроение в одну колонну

Комплекс утренней гимнастики № 2 А Ноябрь

2. «Зайчики греют лапки». И.п. то же

И. п. – ос. «Ушки слышать все хотят по ребят и про зверят». 1 – наклонить голову вправо, 2 – сделать сильный вдох; 3 – наклонить голову влево, 4 – сделать произвольный выдох (2 раза)

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Построение в одну колонну

Комплекс утренней гимнастики № 9 А Май

2. «Бабочки летят». И.п.: ноги на ширине

Больше спать не захотел.

Потянулся, улыбнулся, (встать, руки тянуться вверх).

Взвился вверх и полетел! («Летаем» хаотично по залу.)

Упражнение на восстановление дыхания «Аромат цветов» (Вдохнуть через нос -«Нюхаем цветы на полянке», выдох через рот.)

Комплекс утренней гимнастики № 9 А Декабрь

Упражнение на восстановление дыхания «Аромат цветов» (Вдохнуть через нос -«Нюхаем цветы на полянке», выдох через рот.)

Конспект НОД в средней группе по патриотическому воспитанию. Тема: Моя семья

Конспект НОД в средней группе по патриотическому воспитаниюТема: Моя семья Виды детской деятельн6ости: игровая, коммуникативная, продуктивная. Цель: Формирование представлений о семье и родственных.

Сказка, как средство нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраст…

Сказка, как средство нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста Сказка – это то золото, что блестит огоньком в детских глазках. Г.Х. Андерсен. Аннотация.

Сценарий «Праздник весны» Подг.гр. Девочки. Танец «Мамины глаза». Подг.гр. Ребенок Здравствуйте, гости любимые,Рады вас видеть у нас,Пусть пролетит не унылоЭтот праздничный час.Ребенок Чтоб сегодня вы все улыбались,Ваши.

Календарное планирование по фгт в средней группе на ноябрь

Календарное планирование по фгт в средней группе на ноябрь Четверг, 1 ноября Непосредственно образовательная деятельность 1. Познание (познавательно – исследовательская и продуктивная (конструктивная).

Взаимодействие с родителями по трудовому воспитанию детей (из опыта работы)

Взаимодействие с родителями по трудовому воспитанию детей (из опыта работы) Сущность трудового воспитания дошкольников заключается в приобщении к доступной трудовой деятельности.

Творческий проект «Первые цветы»(старшая группа) Тип проекта: экологический, познавательно – исследовательский, групповой, среднесрочный. Участники проекта: воспитатели, дети, родители, педагоги – специалисты ДОУ. Длительность.

Педагогический проект по здоровьесбереже…

МБДОУ №3 «ДЭХЭБЫН» Педагогический проект по здоровьесбережению в младшей средней группе «Пчелки» на 2016-2017г. Тема: «Детский сад – территория здоровья» Воспитатель средней группы: Чермит Сафиет Ахмедовна Педагогический проект «Детский сад – территория здоровья» «Забота о здоровье –.

1 ребенок ведущий: Добрый день, дорогие гости! (Мурат) 2 ребенок ведущий: Шъууимафэ шlу, тихьэкlэ лъапlэхэр! (Алла) Ведущий взрослый: Дорогие ребята, уважаемые гости! Мы отмечаем день рождения Республики Адыгея. Наша республика – это.

Нетрадиционные формы сотрудничества дошк…

Значение семьи в математическом развитии дошкольника. В игровой форме родители могут привить ребенку знания из области математики, научить его выполнять различные действия, развить память, мышление, творческие способности. В процессе игры дети.

Развлечение по пожарной безопасности в м…

Развлечение по пожарной безопасности в младшей группе Тема: «Юные пожарные» Цель: формировать представление детей о пожароопасных предметах, которыми нельзя самостоятельно пользоваться. Задачи: способствовать формированию элементарных знаний о пожаре, его последствиях, действиях во время пожара; формировать понятия.

Источник: dohcolonoc.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Утренняя гимнастика (средняя группа). Планирование

Лидия Новоселова
Утренняя гимнастика (средняя группа). Планирование

Ходьба обычная в чередовании с ходьбой врассыпную, бег обычный, подскоки. Перестроение в два звена.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов).

1. «Встретились». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. В. – 1-руки развести в стороны, улыбнуться, сказать: «АХ!». 2 – опустить руки. Повторить 4 раза.

2. «Повороты». И. п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. В. – 1 – поворот вправо, развести руки в стороны, сказать:»Ох!». 2 – вернуться в и. п. То же в левую сторону. Повторить по 3 раза.

3. «Притопы». И. п. – стоя, ступни параллельно, руки на поясе. В. – 1-поднять ногу, согнутую в колене, притопнуть ногой, сказать: «Топ!». 2-вернуться в и. п. То же другой ногой. Повторить по 3 раза каждой ногой.

4. «Пружинки». И. п. – стоя, ноги параллельно, руки опущены. В. – 8-10 полуприседаний, разводя колени в стороны, поднять руки, согнутые в локтях, кисти рук изображают фонарики.

Ходьба приставляя пятку одной ноги к носку другой.

Ходьба обычная с остановкой по звуковому сигналу, бег обычный с остановкой по звуковому сигналу. Перестроение в два звена.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с кубиками)

1. «Кубик о кубик». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, кубики за спиной. В. – 1-кубики вперед. 2-стукнуть кубиком о кубик, сказать: «Тук». 3-кубики вперед. 4-вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

2. «Наклон». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с кубиками перед грудью. В. – 1-наклон вперед, кубики в стороны. 2-вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

3. «Горка». И. п. – лежа на спине, руки вдоль тела, держать кубики в руках, ноги выпрямлены. В. – 1-согнуть ноги в коленях – «горка». 2-вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

4. «Бревнышко». И. п. – лежа на животе, руки с кубиками выпрямлены за головой. В. – 1-2-поворот на бок, на живот (без помощи рук и ног). 3-4-вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

5. «Подскоки». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, кубики на полу. В. – 8-10 подскоков около кубиков, чередуя прыжки с ходьбой. Повторить 3 раза.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Ходьба и бег с преодолением полосы препятствий. Перестроение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с ленточками)

1. «Волны». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с ленточками опущены вниз. В. – 1-руки с ленточками вперед. 2-3- движение одновременно обеими руками вверх-вниз. 4-вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

2. «Наклон». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с ленточками опущены вниз. В. – 1-наклон вперед; обе прямые руки с ленточками отвести назад; голову не наклонять; смотреть прямо; колени не сгибать. 2-вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

3. «Паучки-крестоносцы». И. п. – лежа на спине, руки с ленточками вдоль тела, ноги выпрямлены. В. – 1-одновременно поднять руки и ноги, стараться делать скрестные махи. 2- вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

4. «Приседания». И. п. – основная стойка, руки с ленточками опущены вниз. В. – 1-присесть на носках, колени в стороны; руки с ленточками перед собой. 2-вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

5. «Вперед-назад». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с ленточками внизу. В. – 1-3-махи руками: одна рука вперед, другая – назад; спину держать прямо; смотреть перед собой. 4-вернуться в и. п. Повторить 3 раза.

Ходьба боком приставным шагом с восстановлением дыхания.

Ходьба обычная, ходьба боком приставным шагом. Бег обычный в чередовании с ползанием на четвереньках. Перестроение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов)

1. «Пропеллер». И. п.: ноги слегка расставить, руки опущены. 1-руки в стороны; 2- перед грудью, вращать одну вокруг другой, говорить «р-р-р»; 3-в стороны; 4- и. п., сказать «вниз». Использовать сюжетный рассказ. Повторить 4 раза.

2. «Шагают руки». И. п.: сидя, ноги врозь, руки за голову. 1-4 – наклон вперед, переставлять вперед руки; 5-8 – то же, назад, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

3. «Велосипедист». И. п.: лежа на спине. Согнуть ноги, приподнять, имитировать движения велосипедиста (5-8 с) – и. п. – приехали. Голову и плечи не поднимать. Повторить 6 раз.

4. «Маятник». И. п.: сидя, ноги скрестно, руки на пояс. 1 – наклон вправо, сказать «тик»; 2 – наклон влево, произнести «так». Выпрямляясь, молчать. Спину и голову держать прямо. Повторить 4 раза.

Рекомендуем почитать ►
Календарно-тематический план старшая группа

5. «Волчок». И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 10-12 подскоков, поворачиваясь вокруг себя. Прыгать пружинисто, легко. Повторить 3-4 раза, меняя направление и чередуя с ходьбой.

Ходьба с восстановлением дыхания.

Ходьба обычная, на носках, с приседанием на каждый шаг. Бег на выносливость в течении 1 мин. Перестроение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с кубиками)

1. «Кубики вместе». И. п.: ноги слегка расставить, кубики в стороны. 1 – кубики вверх, вместе, посмотреть; 2 – и. п. Движения рук через стороны. Повторить 4 раза.

2. «Подъемный кран». И. п.: ноги на ширине плеч, кубики вниз. 1 – кубики в стороны; 2 – наклон вправо – подаем груз; 3 – выпрямиться; 4 – и. п. То же, в другую сторону. Ноги не сгибать. Повторить по 4 раза.

3. «Постучи». И. п.: то же, кубики у плеч. 1-2 – согнуть ноги, постучать по коленям, сказать «тук»; 3-4 – и. п. Повторить 6 раз.

4. «Бревнышко» И. п.: лежа на спине, кубики над головой вместе. Поворот на бок, живот, на бок – и. п. Ноги все время вместе. Выполнять в индивидуальном темпе. Повторить 4 раза.

5. «Подпрыгивание». И. п.: ноги слегка расставить, кубики на полу с боков. 10-16 подскоков на дорожке. Прыгать легко, красиво. Повторить 3 раза; чередую с ходьбой.

Ходьба с перешагиванием через кубики.

Ходьба обычная, ходьба в рассыпную между стульчиков. Бег друг за другом по кругу проползая под стульчиками. Перестроение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (со стульчиком)

1. «На спинку». И. п.: стоять спиной к спинке стула, ноги слегка расставить, руки к плечам. 1 – руки за спинку стула с боков; 2 – и. п. Повторить 4 раза.

2. «На сиденье». И. п.: то же, лицом к спинке стула, ноги врозь, руки за спину. 1-2 – наклон через спинку стула, не сгибая ног, ладони на сиденье, голова прямо; 3-4 – и. п. Повторить 4 раза.

3. «Ниже». И. п.: то же, руки на пояс. 1-2 – наклон вправо, коснуться ножки стула; 3-4 – и. п. То же, влево. Стараться наклоняться точно в сторону. Повторить 4-6 раз.

4. «Выпрямить ноги». И. п.: сидя, зацепиться ногами за ножки стула снаружи. 1-2 – ноги вперед, выпрямит; 3-4 – и. п. Спину от спинки стула не отклонять. Повторить 4-6 раз.

5. «Вокруг стула». И. п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Подскоки с ноги на ногу вокруг стула (два круга) и ходьба на месте. Сменить направление. Повторить 2-3 раза.

Ходьба приставляя пятку одной ноги к носку другой.

Подвижная игра «Огуречик, огуречик…» Построение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов)

1. «Хлопушки». И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, хлопнуть в ладоши, 3 – руки в стороны; 4 – вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

2. «За коленом». И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклониться вперед, хлопнуть за коленом правой (левой) ноги; 3 – выпрямиться руки в стороны, 4 – вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

3. «Сели посидели». И. п. – то ж. 1 – присесть, хлопнуть в ладони перед собой; 2 – встать, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

4. «Ножницы». И. п. – сидя, руки в упоре сзади; 1 – поднять прямые ноги вперед-вверх; 2 – развести ноги в стороны; соединить ноги вместе; 4-и. п. Повторить 4 раза.

5. «Прыг-скок». И. п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки ноги в стороны, ноги вместе. Повторить с остановкой на ходьбу 2 раза.

Ходьба боком приставным шагом с восстановлением дыхания.

Игровое задание «Догони свою пару». Ходьба и бег с одной стороны зала на другую. Перестроение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с кеглей)

1. «Переложи». И. п. – о. с. кегля в правой руке внизу. 1-2 – поднять руки через сторону вверх, переложить кеглю в левую руку. 3-4 – и. п. Повторить 4 раза.

2. «Наклоны». И. п. – стойка ноги на ширине плеч, кегля в правой руке. 1 – руки в стороны; 2 – наклон вперед; переложить кеглю в левую руку; 3 – выпрямиться руки в стороны; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

3. «На коленях». И. п. – стоя на коленях, кегля в правой руке. 1-2 – поворот вправо, поставить кеглю у носка правой ноги, вернуться в и. п. ; 3-4 – поворот в левую сторону, поставить кеглю у левой ноги, вернуться в и. п. Повторить по 3 раза в каждую сторону.

4. «Поставь кеглю». И. п. – ноги слегка расставлены, кегля в правой руке. 1 – присесть, поставить кеглю у ног; 2 – встать, выпрямиться, руки на поясе; 3 – присесть, взять кеглю левой рукой; 4 – и. п. Повторить 4 раза.

5. «Вокруг кегли». И. п. – ноги вместе, руки произвольно, кегля на полу. Прыжки на 2х ногах вокруг кегли в обе стороны в чередовании с небольшой паузой.

Дыхательная гимнастика: «Надуй большой шар»

Ходьба обычная, ходьба «Муравьишки». Ходьба одна нога на пятке, другая на носке. Бег обычный, бег спиной вперед.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с малым мячом)

2. «Спрячь мяч». И. п. – стоя, ноги на ширине ступни, мяч в правой руке внизу. В. 1 – развести руки в стороны, 2 – спрятать руки с мячом за спину, переложить мяч в левую руку; 3 – 1; 4- 2. Повторить 4 раза.

3. «Качалка». И. п. – лежа на полу, руки вдоль туловища. Мяч зажат между ступней на полу. 1 – поднять ноги с мячом вверх; 2 – вернуться в и. п. Повторить 6 раз.

4. «Лодочка». И. п. – лежа на животе, ноги вместе, мяч в обеих руках впереди. 1 – поднять одновременно руки и ноги вверх, сделать «Лодочку». 2 – вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

5. «Пингвины». И. п. – стоя, мяч зажат между коленями. В. – прыжки с продвижением вперед. Повторить 6 раз в чередовании с ходьбой.

Ходьба с изображением «Великанов» и «Гномов».

Конспект НОД для детей старшего дошкольного возраста «Фитбол-гимнастика» Ход занятия: I. Ходьба по залу, ходьба на носках руки на поясе, ходьба на пятках руки за голову, ходьба на внешней стороне ступни. Бег.

Утренняя гимнастика (вторая младшая группа). Планирование СЕНТЯБРЬ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ Ходьба обычная, ходьба на носочках, бег друг за другом; перестроение в два звена. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов).

Шаблоны
Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек

Источник: www.maam.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения

Елена Васильевна Олейникова
«Весёлая зарядка». Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с использованием нетрадиционных методов проведения

1. Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному:

Друг за другом мы идём

За собой весь строй ведём,

Спинки ровно распрямляем,

Ноги выше поднимаем,

И стараемся шагать,

Друг от друга не отстать.

Построение в шеренгу перед кубиками и клубочками, разложенными в ряд через определённое расстояние (25 – 30 см). Ходьба стайкой в прямом направлении в спокойном темпе с перешагиванием через предметы:

Дети по лесу гуляли,

Ноги выше поднимали,

На пеньки не наступали.

Бег в колонне по одному с нахождением своего места в строю:

А обратно ровным кругом

Побежали друг за другом (1,5 круга).

Бег «змейкой» между предметами:

А сейчас спокойно очень

Побежим мы между кочек,

Между кочек и пеньков

Ходьба в колонне по одному:

И опять мы друг за другом

Зашагаем ровным кругом.

Ходьба на месте. По команде остановиться:

Кто ведущий? Ровным строем

Выводите три колонны.

1. Чтоб ещё нам подрасти – И. п: пятки вместе, носки врозь,

Пятки вместе, врозь носки. руки на поясе.

Выполнять мы будем вместе

Упражнения на месте.

На носочки, руки выше, 1 – руки вверх, стать на носочки;

Мы дотянемся до крыши, 2 – и. п.

Пятки вместе, врозь носок-

Руки вниз на поясок. (5-6 раз)

2. А теперь покажут ноги И. п.: широкая стойка, руки за

Рекомендуем почитать ►
Итоговое занятие по ФЭМП в подготовительной группе - Публикации - Моя Югра - конкурсы для детей, педагогов, воспитателей и родителей

Нам широкие дороги, спиной «полочкой»

Руки спрячем за спиною-

Приготовились делать повороты.

Мы налево повернёмся, 1-2 –руки в стороны, поворот

А потом назад вернёмся влево;

И ещё направо так же, 3-4- и. п. ;

Словно гусь шагает важно То же вправо.

(по 3 раза в каждую сторону).

3. Узко стали ноги наши, И. п.: узкая стойка,

Не пройти машине даже руки согнуты в локтях,

Руки согнуты в локтях, кисти – в кулак

Упражненье третье- «мах».

Мах мы делаем вперёд, 1- левая нога вперёд – вверх,

Ножка ручку достаёт, правой рукой потянуться к

Поменяли положенье- носку; 2- и. п. ;

Продолжаем упражненье 3-4- то же с правой ноги.

(по 2-3 раза каждой ногой).

4. Упражнение четыре- И. п.: широкая стойка,

Руки вниз, а ноги шире, руки вдоль туловища.

Приложите всё старанье,

Раз и два- согнём колени, 1 – полуприсед, руки в стороны;

Руки в стороны без лени. 2 – и. п.

Приседаем вместе, дружно- и так далее

Быть здоровыми нам нужно. (6 раз)

5. Упражненье с цифрой «пять» И. п.: основная стойка,

Будем дружно выполнять, руки вниз.

Вырасти всем нужно нам –

Приготовились к прыжкам.

Раз и два, и три, четыре – 1-4- прыжки;

Руки вверх, а ноги шире, 4-1- ходьба.

А обратно посчитаем –

Как солдаты зашагаем (4,3,2,1)

3. Заключительная часть:

Ходьба в колонне по одному:

Приготовьтесь, ровно стали,

Друг за другом зашагали.

Упражнение на дыхание:

Руки вверх мы поднимаем,

Все вздохнули глубоко,

Выдох сделаем легко (слово «легко» произносится детьми на выдохе)

Ходьба на месте:

А теперь мы дружно, вместе

Зашагаем все на месте.

По команде остановиться.

Инструктор: Лень, тоску и грусть долой,

Повторяйте все за мной:

По утрам зарядку делай –

Будешь сильным, будешь смелым!

Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста. Раз в две недели нам приходится писать в плане комплекс утренней гимнастики. Удобно иметь картотеку, а в плане указывать номер комплекса.

На зарядку с удовольствием! В продолжение темы проведения мероприятий на тематических неделях, предлагаю комплекс упражнений утренней гимнастики по теме “Весёлый стадион”.

Шаблоны
Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек

Источник: www.maam.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

утренняя гимнастика в средней группе под музыку

VIKINGS Отплытие на Париж МОЩНАЯ ПЕСНЯ Mp3

Белка в раю Ледниковый период 2 14 14 2006 HD Mp3

Scooter Back To The Heavyweight Jam Album Mp3

Купите мне куклу я буду любить её Mp3

Баходир мамажонов Mp3

Сергей Жуков Мама ты мне снишься Mp3

редкие исполнители Mp3

Песня Радик Ю Mp3

AVENGERS INFINITY WAR Ricky Berwick Mp3

Deer In The Fog Mp3

Рем Дигга Конфетка новый трек 25 05 17 Mp3

Клип под песню Я просто люблю тебя Mp3

Танцует небо Соколовбразерс Mp3

Ce Mec Fait Croire à Sa Copine Qu Il S Est Tué Elle Se Suicide PRANK Mp3

Move Along VOLTRON Mp3

песни занйнабмахаевай навинки Mp3

Мальчик поет песню про маму Mp3

Ya Ll Can T Harm This N Gga Mp3

亭鈬 Feat MASTANK 駐艱譛 它騾邇矗 Mp3

TSFH Never Back Down Battlecry Recorded By The Sofia Session Orchestra Choir Mp3

Фнаф 8 все скримери Mp3

Среди гор и пустынь узкий путь наш проходит Mp3

скачать видео бой конор Vs хабиб Mp3

Эх попадешь к вам в дом научишься есть всякую гадость Mp3

Cat Challenge Musically Tik Tok Cat Dance EN YENİi Akım Kedi Dansı Mp3

Qristine Yegoyan Քրիստինե Եղոյան Ծաղկաձոր Mp3

Verifying Tone Is Assigned Properly To Dolby Encoder In Correct Order Mp3

Песня Я солдат из фильма Лёд Mp3

Я не хочу без тебя спать меме Mp3

На нашем сайте вы можете прослушать и скачать музыкальные композиции в mp3 бесплатно. Наша поисковая система найдет любую песню. Слушайте и качайте музыку в хорошем качестве. Не забывайте поделиться ссылкой с друзьями!

Источник: mp3-muzyka.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Утренняя гимнастика в средней группе. Февраль

Комплексы утренней гимнастики для дошкольников средней группе ДОУ. Февраль

1. Ходьба с мешочком на голове, руки в стороны. На сигнал «Стоп» – дети останавливаются и поджимают одну ногу.

2. Ходьба и свободное построение.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки в стороны. «Мотор» – на раз – руки перед грудью, 3-4 круговых движения одной руки вокруг другой, произнося: «р-р-р», вернуться в исходное положение. После двух повторений руки вниз – пауза. Повторить 4 раза.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки согнуть в локтях. «Паровоз» – движения согнутыми руками вперед назад. При движении рук вперед произносить: «Чу-чу-чу!» (5-6 раз)

– И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, руки на поясе. «Починим рельсы» – повернуться вправо-назад и постучать кулаком по полу сзади произнося: «Тук-тук-тук!». Вернуться в исходное положение. То же выполнить левой рукой. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки за спиной. «Проверим колеса» – наклониться вперед-вниз и похлопать себя по коленям, вернуться в исходное положение. (4-5 раз)

– И.п.: лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища «Колеса поехали» – подтянуть обе согнутые ноги к туловищу, произнося: «Чу- чу-чу!», вернуться в исходное положение. (3-4 раза)

3. Подвижная игра «Поезд»

Цель: двигаться в определенном направлении, держась за локти впереди стоящего ребенка.

– Всем надо встать друг за другом – будем вагончиками. Впереди вагончиков будет стоять паровоз, который потянет за собой все вагончики. Будьте внимательны.

Один из детей выполняет роль паровоза, встает впереди детей, медленно передвигаясь, произносит: «Чух -чух-чух! Чух

чух -чух!» (дети движутся и произносят «чух-чух-чух»)

Воспитатель говорит: «Остановка!» (дети останавливаются по сигналу)

4. «Лошадки» – прямой галоп. Ходьба в колонне по одному.

Комплекс №2 «Мы будущие защитники Отечества!»

1. Ходьба в колонне парами. Легкий бег врассыпную.

2. Ходьба на внешней стороне стоп. Взять флажки и построиться в круг.

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставить, руки с флажками поднять в стороны. «Сигнальщики» – качание рук, скрещивание их перед собой, вернуться в исходное положение. (5-6 раз)

– И.п.: стать прямо, ноги слегка расставлены, руки опустить. Наклониться вправо, постараться достать флажком пол, вернуться в исходное положение. То же сделать влево. Повторить по 4 раза в каждую сторону.

– И.п.: сесть на пол, ноги врозь, руки с флажками перед собой. Наклониться вперед-вниз, дотянуться флажками до носков ног, выпрямиться. (5-6 раз)

– И.п.: лечь на спину, руки с флажками вдоль туловища. Подтянуть левую согнутую ногу к груди, поставить левой рукой на колено флажок и подуть на него, вернуться в исходное положение. То же выполнить правой ногой, (повторить 4-5 раз каждой ногой)

– И.п.: лежа на животе. «Бокс» – поднять голову, руки вперед, выполнить «бокс» руками на 1-2, вернуться в исходное положение (4-5 раз)

3. Подвижная игра «Мы веселые ребята!»

Цель: выполнять разнообразные движения по содержанию текста.

– Мы сейчас будем с вами веселыми ребятами. Выполняйте все движения по тексту.

Скачет конь наш, цок – цок – цок.

Слышен топот быстрых ног.

(дети изображают игрушки, скачут, как лошадки)

Кукла, кукла, попляши,

Своей ручкой помаши.

(взмахивают руками, как кукла)

Вот как кружится волчок –

Прожужжал и на пол лег.

Самолет летит, летит.

Летчик смелый в нем сидит.

(раскинув руки в стороны, бегут с наклоном то вправо, то влево)

А теперь мы все – матрешки

Громко хлопаем в ладошки.

(хлопают в ладоши)

4. Подпрыгивание на месте и бег врассыпную. Спокойная ходьба.

Источник: vashechudo.ru

Чтобы понять как сделать, Утренняя зарядка в средней группе, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.


Об авторе: Светлана Игоревна