10.09.2019      91      Комментарии к записи Конспект НОД по физическому развитию в средней группе отключены
 

Конспект НОД по физическому развитию в средней группе


Конспект НОД по физическому развитию в средней группе

Конспект НОД по физическому развитию в средней группе

Задачи:
Образовательные: Упражнять детей в ходьбе друг за другом, змейкой, построению в круг, в ходьбе с высоким подниманием колен, подтягиванию на гимнастической скамейке.
Развивающие: Развивать ловкость, выносливость, двигательную активность.
Воспитательные: Воспитывать интерес к занятиям по физическому развитию, чувство взаимопомощи, доброжелательное отношение. Здоровье сберегательные: Укреплять дыхательную систему, способствовать формированию правильной осанки, закаливанию организма, профилактике плоскостопия.
Оборудование: Гимнастические скамейки, мешочки с песком, музыкальное сопровождение, корзинка с письмом, канат.

1 часть. Ход НОД:
Дети входят в зал под музыку, перестраиваются в круг.
Воспитатель: » Ребята вы любите сказки? (Ответы детей)
Хотите пойти в сказочный лес? (Ответы детей)
Давайте по тропинке дружно в лес пойдем!«
Дети за воспитателем идут друг за другом по кругу.
Музыка заканчивается, дети останавливаются.

Воспитатель: «Вот мы к лесу подошли.
Здравствуй лес ,дремучий лес!
Полный сказок и чудес!
Вот болото впереди…
Как же нам его пройти?»
Перед детьми разложены мешочки с песком, что бы пройти «болото» дети переступают по мешочкам.

Воспитатель: «Постарайтесь так пройти, что б с дороги не сойти.»
Когда все преодолевают препятствие, воспитатель поднимает подготовленную заранее корзину в ней письмо.

Воспитатель: «Вот болото мы прошли и корзиночку нашли!»
Читают письмо:
«Теремок в лесу стоял, жили там зверята,
А когда я к ним попал, теремочек вдруг упал!
Помогите! Помогите! Теремочек нам верните!»

Воспитатель: «Давайте поможем зверюшкам! (Ответы детей)
Для этого надо найти полянку и построить теремок! Идем дальше!
Перед нами речка, надо по мосту пройти!»
Дети подходят к скамейке.

Воспитатель: «На пути мосток, по которому надо проползти!
Руками прямо ты тянись, за мостик ухватись!
Ноги ты не опускай ,голову вверх поднимай!»
Дети подходят к ручейку (канат).

Воспитатель: «Дальше нам не пройти, журчит ручеек на пути!
Выше ноги поднимайте, ручеек перешагивайте!»
Идут дальше змейкой.

Воспитатель: «Вон полянка впереди, солнышко сияет!
Оно ребятам в лесу тоже помогает!»

2 часть. ОРУ:
1. Исходное положение — ноги вместе, руки на поясе.
Воспитатель: «Мы на солнце посмотрели ,и нас лучики погрели!»
Дети на носочках тянутся к «солнцу» (4-6 раз)
2. И.п — ноги вместе, руки в стороны.
Воспитатель: » Ветерочек пролетает ,деревца в лесу качает.«
Наклоны влево вправо (8-10 раз).
3. Исходное положение — ноги вместе ,руки опущены.

Воспитатель: «Посмотрите в низ ребята,
Там грибы растут — опята!
Надо тоже их собрать,
И зверям потом отдать.»
Наклоны вперед (6-8 раз).

Воспитатель: «Хорошо мы погуляли, и нисколько не устали!
Инструменты мы возьмем ,и зверям построим дом.»

ОВД :
1. «Пилим»Исходное положение руки согнуты в локтях, ноги врозь.
Имитируем движения пилы.
2. «Рубим»Исходное положение руки над головой в замке, ноги врозь.
Наклоны вперед, руки махом между ног.
3. «Забиваем гвозди»Исходное положение ноги вместе, руки на поясе.
На счет 1,2,3,4 дети выполняют прыжки.

Воспитатель: » Вот и вырос теремок,
Он не низок ,не высок!
В нем зверята будут жить!
А кто там будет жить?» (Ответы детей.)
Дети имитируют движение зверей из сказки.

Воспитатель: » Вот и бабочки прилетели, крылышки свои погрели!»

Подвижная игра «Бабочки и солнце».
(Солнце — бабочки летают, дождик — бабочки останавливаются и прячут крылышки.)

Воспитатель: «Все мы были дружными, смелыми ,умелыми ,вот и построили теремок в сказочном лесу! А теперь нам пора возвращаться»

Источник: solncesvet.ru

Физическое развитие, Средняя группа «Помогаторы Здоровья» — Конспект НОД

«Помогаторы Здоровья» — НОД по физической культуре для детей средней группы

Предварительная работа: Просмотр 59 серии мультфильма

Задачи:

  1. Продолжать формировать знания о ЗОЖ;
  2. Развивать ловкость, внимание, ориентировку в пространстве;
  3. Совершенствовать основные виды движений – ходьба, бег, прыжки, подлезание;
  4. Закреплять знания основных цветах;
  5. Способствовать созданию положительного эмоционального отклика;

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ – (2 – 3 мин)

Дети стоят в шеренге

Инструктор: Здравствуйте ребята, я хочу у вас спросить помните ли вы, что такое Помогаторы? (ответы детей). Правильно, Помогаторы — это помощники Фиксиков, а Фиксики – это мультипликационные герои.

А какие же у них были Помогаторы? (ответы детей). Все верно, молоточки, дрель, пассатижи, отвертки – все это помощники Фиксиков, и находились они в специальных рюкзачках за спиной.

А вы хотите ли вы превратиться в Фиксиков? (ответы) Только в нашем рюкзачке будут совсем другие помогаторы, те, которые помогут нам стать сильными и здоровыми. Вы же хотите быть сильным и здоровым, правда? Тогда начинаем превращения, скажем волшебные слова:

Раз, два, три, четыре. Пять – начинаем колдовать!

Повернемся, наклонимся, быстро в Фиксиков превратимся!

Инструктор: Ого, кажется у нас получилось. Поглядите, ручки – есть, ножки есть, и даже есть волшебный рюкзачок – (показывает на голову). Глядите какой хорошенький – погладьте его скорей! (гладят себя по голове)

Но вот только огорченье — у нас нет волшебной кнопочки, при помощи которой можно применять Помогаторы. А кнопочки то бывают разные, пойдемте нашу кнопочку искать (звучит трек 1):

— «большие при большие» – ходьба по залу на носках;

— «маленькие» – ходьба в приседе;

— «бывают широкие» – руки на поясе, ходьба широким шагом;

— «а бывают и узкие» – руки за спину, ходьба узкими шагами;

— «бывают кнопочки, которые очень быстро нажимаются» – бег друг за другом;

— «бывают кнопочки, на которые нажмешь – а они быстро отпрыгивают обратно», смотрите как – прыжки на двух;

— вы по залу походите наши кнопочки найдите – ходьба врассыпную по залу;

Рекомендуем почитать ►
Конструирование из жатой бумаги

Инструктор: Ой, ребята сюда, я вроде кнопочки нашла! Смотрите тут есть одна большая — для большего Фиксика, а все остальные маленькие — для маленьких Фиксиков. Поскорее по одной берите, подойдите к нашим гостям, они помогут вам кнопочки на серединке расположить. Готовы? — прошу Фиксиков с красными кнопочками встать друг за другом в одну колонну, а с синими кнопочками в другую.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ – (15 минут)

Ну что у всех кнопочки на месте? Тогда большой и умный Фиксик (обращается к себе) предлагает вам испытать Помогаторы:

1 – ый помогатор Здоровья – это утренняя зарядка (показать картинку): нажимай на кнопочку (дети нажимаю) и кружись вокруг себя (кружатся);

Звучит трек с радиопозывными (трек 2)

Ой, что это? Ага — все ясно, ваши маленькие помогаторы, еще не натренировались правильно работать и перенесли нас далеко во времена ваших бабушек и дедушек, но они тоже делали каждый день утреннюю зарядку – и она звучала, из маленькой коробочки – радио, попробуем?

Звучит трек с радиозарядкой СССР (трек 3)

Инструктор: А, сейчас, 2 – ой помогатор Здоровья:

– это разные движения (показать картинку);

Нам надо проверить, как работают Помогаторы с красной кнопкой, а потом с синей кнопкой (дети в одной колонне принимают, вторая выполняет движение)

  1. 1 колонна – «воротики из ног» — вторая пролезает в них – смена;
  2. 1 колонна – «бревнышки – сидя в упоре, ноги вместе» — вторая перешагивает — смена;
  3. 1 колонна – пенечки, вторая обходит змейкой – смена.

Инструктор: Молодцы маленькие Фиксики, вы хорошо натренировали свои кнопочки, я уверен, что больше сбоев у вас не будет.

А нам пора познакомиться с 3 – помогатором:

– это хорошее настроение, а когда мы танцуем нам весело – конечно, сейчас любимый танец Фиксиков — это «Помогатор» (трек 4).

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (2 мин)

Инструктор: Ну и последний помогатор, с которым мы сегодня подружимся:

–– это хороший отдых (звучит спокойная музыка дети лежат и отдыхают – (трек 5).

Инструктор: Молодцы ребята, вам понравилось сегодня играть в Фиксиков, как вы думаете получилось ли нам пользоваться Помогаторами, кто их может повторить? Помогаторы, что вы назвали не простые, они помогаю вырасти сильными и здоровыми, для того чтобы получать самые настоящие медали (картинка ГТО).

В конце дети говорят волшебные слова и превращаются обратно в сильных и здоровых детей, получают на память от Фиксиков маленькие конфетки мармелад.

Источник: portal2011.com

НОД для детей средней группы по физическому развитию

Формирование основ положительного отношения к двигательным действиям

Просмотр содержимого документа
«НОД для детей средней группы по физическому развитию»

НОД ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ В СРЕДНЕЙ

Инструктор по физкультуре: Мерзлякова Н.П.

Цель: формирование основ положительного отношения к двигательным действиям, расширение представлений о своем теле и способах его тренировки.

Упражнять детей в ходьбе и беге

Развивать ритм и темп движений

Продолжать учить ходить в колонне по одному

Формировать правильную осанку во время ходьбы

Выполнять общеразвивающие упражнения в заданном темпе

Упражнять в ползании на животе по гимнастической скамейке

Упражнять в ходьбе по канату боком приставным шагом

Закрепить умение прыгать на двух ногах с продвижением вперед

Добиваться уверенного и активного выполнения основных движений

Закреплять умения действовать по сигналу воспитателя во время игры

Закреплять умения выполнять массаж спины, стопы

Развивать гибкость, пластику при выполнении общеразвивающих упражнений

Совершенствовать двигательные навыки и физические качества

Развивать познавательный интерес к своему здоровью

Приобщать к регулярным занятиям физической культурой

Воспитывать морально-волевые качества: выдержку, уверенность в себе

Воспитывать настойчивость в достижении положительных результатов

Продолжать формировать эмоционально положительное отношение и интерес к движениям

Оборудование: кольца по количеству детей, гимнастическая скамейка, канат, 6 обручей, маска медведя, музыка для релаксации.

Вход в зал (дети в физкультурной форме, босиком). Построение в шеренгу.

– Здравствуйте, ребята. Посмотрите, сколько у нас сегодня гостей. Давайте поздороваемся с ними. Я предлагаю показать нашим гостям, какие мы с вами спортсмены, как мы любим заниматься физкультурой. Согласны? Для начала проведем массаж спины своему товарищу. Представим, что на улице идет дождь. Перестроение в колонну прыжком.

Массаж спины «Дождик» (2 раза)

Дождик бегает по крыше –

Дети встают друг за другом «паровозиком» и похлопывают друг друга ладонями по спинам.

По веселой звонкой крыше –

Дома, дети, посидите –

Легко постукивают кулаками.

Никуда не выходите –

Растирают ребрами ладоней – «пилят».

Кладут ладони на плечи впереди стоящего ребенка и разминают пальцами его плечи.

А уйду – тогда гуляйте –

Поглаживают спину мягкими движениями ладоней.

– Молодцы! Продолжаем наше занятие (проверка осанки). По залу «Шагом марш!». Обычная ходьба.

Раз, два! Три, четыре!

Три, четыре! Раз, два!

Кто шагает дружно в ряд?

Средней группы наш отряд!

Мы играем и поём,

Очень весело живем!

(Раздача колец воспитателем)

“Ходим в шляпах” – ходьба с кольцом на голове. Ходьба на носках, прямые руки с кольцом над головой. Ходьба на пятках, кольцо за спиной. Ходьба правым боком приставным шагом, руки с кольцом за головой. Прямой галоп, руки с кольцом впереди. Бег с остановкой по хлопку, кольцо в правой руке. Обычная ходьба. Перестроение в 2 колонны.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, в руках кольцо.

«Подуем на плечо, подуем на другое,

Подуем на живот, как трубка станет рот,

А потом на облака и остановимся пока!

Рекомендуем почитать ►
Портал педагога, Картотека опытов и экспериментов во второй младшей группе

Быстро потянулись, И всем улыбнулись!

И.п.: о.с. В.:1 – поворот головы вправо – выдох; 2 – и.п. – вдох; 3-4 то же влево. Выполняются действия в соответствии с текстом.

Общеразвивающие упражнения (с кольцом)

“Смотрим вверх, смотрим вниз”

И.п. – о.с., кольцо в опущенных руках внизу. В.: 1 – одновременно подняться на носки, кольцо вверху в прямых руках, поднять голову – посмотреть на кольцо; 2 – и.п. Повторить 6 раз.

И.п. – ноги на ширине плеч, кольцо в обеих руках за головой. В.: 1 – наклон вправо – вдох; 2 – и.п. – выдох; 3-4 – то же влево. Повторить 4 раза.

И.п. – ноги на ширине плеч, кольцо вверху в прямых руках над головой. В.: 1-2 – повороты туловища вправо, влево. Повторить 8 раз.

«Достань кольцом до носочка»

И.п.: сидя на полу, ноги врозь, кольцо в обеих руках у груди. В.: 1 – наклон к правой ноге, кольцом достать носок правой ноги; 2 – и.п.; 3 – наклон к левой ноге, кольцом достать носок левой ноги; 4 – и.п. Повторить 4 раза.

И.п. – сидя на полу, руки упор сзади, кольцо одето на стопы. В.: 1-3 – ноги с кольцом вверх; 4 – и.п. Повторить 4 раза.

“Смотрим в окошко”

И.п.: лежа на животе, кольцо в вытянутых руках вверх, стоит на полу. В.: 1-3 – поднять кольцо вверх, прогнуться, посмотреть в кольцо- вдох; 4 – и.п. – выдох. Повторить 4 раза.

И.п. – стойка пятки вместе, носки врозь, кольцо в обеих руках у груди. В.: 1 – сесть, руки с кольцом вперед; 2 – и.п. Повторить 6 раз.

И.п.: о.с., кольцо в обеих руках у груди. В.: прыжки ноги врозь-вместе

в чередовании с ходьбой на месте. Повторить 2 раза.

Основные виды движений (поточный способ)

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват руками с боков скамейки (2-3 раза)

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч, положенные «змейкой», руки на поясе (2-3 раза)

3. Ходьба по канату боком приставным шагом, руки за спиной полочкой (2-3 раза)

Веселый тренинг «Карусель»

Покатаемся на карусели? Сядьте на пол, поднимите прямые ноги вверх. Опираясь руками о пол, начинайте поворачиваться вокруг себя с помощью рук. Закружилась карусель!

Для мышц рук, ног, ягодиц; координации.

Подвижная игра «Медведь в лесу»(3 раза)

Как-то мы в лесу гуляли и медведя повстречали.

Ходьба по кругу, взявшись за руки.

Он под елкою лежит, растянулся и храпит.

Мы вокруг него ходили косолапого будили:

Погрозить указательным пальцем, сказать:

«Ну-ка, Мишенька, вставай и быстрей нас догоняй».

«Ну-ка, Мишенька, вставай и быстрей нас догоняй».

Дети разбегаются по залу, медведь их догоняет.

III. Заключительная часть

Закаливающий массаж подошв «Поиграем с ножками»

– Мы ходили, мы скакали,

Наши ноженьки устали.

Сядем все мы, отдохнем

И массаж подошв начнем.

– Проведем по ножке нежно

Будет ноженька прилежной.

Ласка всем, друзья, нужна

Это помни ты всегда!

– Разминка тоже обязательна,

Выполняй ее старательно.

И не отвлекайся.

– По подошве, как граблями,

Проведем сейчас руками.

И полезно, и приятно –

Это всем давно понятно.

– рук своих ты не жалей

И по ножкам бей сильней.

Будут быстрыми они

Потом попробуй – догони!

– Гибкость тоже нам нужна,

Без нее мы никуда.

Раз – сгибай, два – выпрямляй

Ну, активнее давай!

– В центре зону мы найдем,

Надо с нею нам дружить,

Чтобы всем здоровым быть.

– Скажем все: «Спасибо!»

Будем их беречь мы

И всегда любить.

Упражнение на релаксацию «Воздушные шарики»

Сегодня вы – воздушные шарики. Разноцветные, шаловливые, легкие и стремительные. Сейчас вас надувают, вы с каждой секундой становитесь легче, поднимаетесь вверх, касаетесь облаков, летите с ними наперегонки. Ветерок подхватывает вас, вы уноситесь все выше и выше. Сверху вы видите людей, бегущих вслед за вами. Они кричат вам, машут руками. От этого вам становится еще веселее. Но в облаках начинает холодать. Солнце спряталось. Хочется вернуться домой. Потихоньку выпускаете воздух и спускаетесь вниз. Воздушное путешествие окончено. Вы снова в зале. Потянули за ниточку и открыли глаза на счет «три».

Рефлексия. Подведение итогов. Вопросы к детям.

Источник: kopilkaurokov.ru

Конспект НОД по физическому развитию в средней группе

Цель: Формирование двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями и потребности бережного отношения к своему здоровью в разнообразных формах двигательной деятельности.

Интеграция образовательных областей: “Здоровье”, “Безопасность”, “Коммуникация”.

1. Оздоровительные:

  • способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • формировать и закреплять навык правильной осанки;
  • развивать подвижность пальцев рук.

2. Обучающие:

  • совершенствовать технику выполнения: прокатывания мяча (отталкивать мяч двумя руками симметрично, придавая движению нужное направление), ходьбы по гимнастической скамейке с сохранением равновесия (руки на поясе или в стороны), приземления на полусогнутые ноги. Закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале.

3. Развивающие:

  • развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;
  • развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта.

4. Воспитательные:

  • воспитывать чувство сопереживания, взаимопомощи, доброжелательности к сверстникам;
  • воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных

Методы и приёмы:

1. Наглядные:

  • наглядно-зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физкультурного оборудования, зрительные ориентиры).

2. Словесные:

  • объяснения, пояснения, указания;
  • подача команд, сигналов;
  • вопросы к детям и поиск ответов;
  • словесная инструкция.

3. Практические:

  • выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;
  • выполнение упражнений в игровой форме;
  • самостоятельное выполнение упражнений в свободной игре.

Инвентарь: мячи (диаметр 15см), 2 гимнастические скамейки, платочки (по два каждому ребенку), шапочка “курочки”.

Рекомендуем почитать ►
Зимнее оформление группы

Аппаратное обеспечение: магнитофон.

Программное обеспечение: аудиозапись для подвижной игры.

Реализация федеральных государственных образовательных стандартов:

  • использование игровых ситуаций, способствующих эффективному процессу получения детьми
  • знаний, умений и навыков при проведении непосредственно образовательной деятельности;
  • внедрение здоровье сберегающих технологий

I. Вводная часть (3-4 мин.)

Построение, равнение, проверка осанки. Ходьба в одну колонну обычная по периметру, на носочках, подняв руки вверх, на пяточках – руки опущены, ладони в сторону, с изменением направления, построение в шеренгу. Бег врассыпную с нахождением своего места в шеренге после команды “По местам!”

II. Основная часть (12-15 мин.)

Общеразвивающие упражнения с платочками.

1. И.п. – стойка ноги на ширине ступни, платочки в обеих руках. Руки вперед, вверх, помахать платочками, в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз)

2. И.п. – стойка на ширине плеч. Поворот вправо руки в стороны, вернуться в исходное положение, поворот влево руки в стороны, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону)

3. И.п. – стойка на ширине ступни. Присесть, руки вперед, встать опустить руки (4-5 раз)

4. И.п. – стойка ноги на ширине плеч, наклон вперед, помахать платочками вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз)

5. И.п. – ноги слегка расставлены, платочки лежат на полу. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. (Выполнять под счет воспитателя на счет 1-8, повторить 3 раза.

1. Прокатывание мяча в парах (расстояние 2 м друг от друга). Исходное положение стойка в упоре на коленях (10-12 раз)

2. Ходьба по гимнастической скамейке (пройти по скамейке руки на поясе, отвести руки назад, чуть присесть, спрыгнуть со скамейки на полусогнутые ноги). 2 раза.

Подвижная игра “Курица и цыплятки” (Ведущий – воспитатель)

III. Заключительная часть (3-4 мин.)

Ходьба в колонне по одному по кругу, дыхательные упражнения.

Источник: urok.1sept.ru

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ

Задачи физического воспитания:

  • v Повышать приспособляемость и работоспособность органов и систем растущего организма;
  • v Содействовать закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;
  • v Обеспечивать пропорциональное развитие всех мышечных групп;
  • v Формировать здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение, предупреждающее возникновение плоскостопия и искривления осанки.
  • v Формировать правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;
  • v Вызывать стремление приспосабливать движения к встречающимся препятствиям (перешагнуть, регулируя ширину шага; подлезать, не задев, и т.д).
  • v Развивать функцию равновесия, упражнять в передвижении по уменьшенной площади опоры, в сохранении равновесия после выполнения прыжков, в беге по естественным грунтам; содействовать развитию перекрёстной координации движений рук и ног при выполнении ходьбы, бега;
  • v Содействовать овладению эталонами направления, различению амплитуды движений, темпа, напряжения и т. д.
  • v Развивать у детей гибкость, ловкость, быстроту, выносливость, силу, а также равновесие и координацию движений;
  • v Расширять способности к пониманию словесной инструкции при выполнении знакомых физических упражнений и восприятию незначительных изменений;
  • v Приучать детей к действию по плану, представленному двумя пунктами: приготовиться – выполнить.
  • v Поддерживать интерес к двигательной деятельности, развивать способность передавать в движениях образы знакомых животных и других объектов окружающей действительности, отражая существенные признаки;
  • v Воспитывать желание участвовать в организационных формах работы по физической культуре совместно с другими детьми;
  • v Учить подчинять поведение в подвижных играх правилам;
  • v Вызывать стремление к участию в подготовке условий для выполнения двигательных действий.

Физическое воспитание направлено на охрану жизни и укрепление здоровья детей, своевременное формирование у них двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость), овладение физическими упражнениями и подвижными играми, воспитание жизнерадостной, жизнестойкой, целеустремленной, волевой, творческой личности.

На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер, совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движений, выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения, потребность выполнять его в соответствии с образцом. Все это позволяет приступить к обучению технике выполнения основных движений, отработке их качества.

В средней группе проводятся три физкультурных занятия в неделю, одно из них – на прогулке. Продолжительность каждой части увеличивается по сравнению с предыдущим годом за счет усложнения упражнений, отработки техники движений и увеличения времени выполнения.

Продолжительность всего занятия 20-25 минут. Основной формой систематического обучения детей физическим упражнениям являются физкультурные занятия, которые состоят из трех частей: вводной, основной и заключительной. В каждой из них решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

К концу пятого года дети могут:

Ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений.

Лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками.

Принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см.

Ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд.

Выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие.

Строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу.

Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м).

Ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполнять поворот с переступанием, подниматься на горку.

Кататься на двухколесном велосипеде, выполнять повороты направо, налево.

Ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону.

Придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения.

Источник: studwood.ru


Об авторе: Светлана Игоревна