10.08.2019      33      Комментарии к записи Анкеты для родителей по физической культуре в ДОУ – физкультура, прочее отключены
 

Анкеты для родителей по физической культуре в ДОУ – физкультура, прочее


Анкеты для родителей по физической культуре в ДОУ

Анкеты для родителей ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ, Анкета для родителей часто болеющих детей, Какое место занимает физкультура в Вашей семье

Просмотр содержимого документа
«Анкеты для родителей по физической культуре в ДОУ»

Анкета для родителей

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В СЕМЬЕ

Цель: Выявление знаний родителей по вопросам воспитания здорового ребенка в семье.

Следите ли Вы за статьями в журналах, программами по телевидению и радио на тему о физическом воспитании?__________________________

Читаете ли время от времени книги на эту тему?_____________________

Соблюдаете ли режим дня в выходные дни?________________________

Какой вид закаливания Вас устраивает в детском саду?

а) систематическое проветривание б) дыхательная гимнастика в) прогулка в любое время года

г) хождение босиком по ребристой доске

Проводите ли дома с детьми закаливающие мероприятия?____________

Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада?_____________________

Имеете ли Вы дома физкультурное оборудование?___________________

Делаете ли Вы дома зарядку?_____________________________________

Чем занят Ваш ребенок вечером и в выходные дни?

а) подвижные игры б) настольные игры в) телевизор г) компьютер

10. Консультацию по какому вопросу Вы хотели бы получить? а) профилактика заболеваний б) дыхательная гимнастика в) закаливание г) коррекция осанки

д) профилактика плоскостопия

Анкета для родителей

Цель: Выявление мероприятий, способствующих укреплению здоровья детей, проводимых дома.

Как Вы считаете, почему Ваш ребенок болеет?___________________

Что, по Вашему мнению, будет способствовать укреплению его здоровья?

Какие виды закаливания Вы используете дома?_____________

Занимаетесь ли Вы с ребенком утренней гимнастикой, спортивным играм?_____________________________________

Есть ли у Вас дома какое либо оборудование для занятия спортом и мелкий спортивный инвентарь?____________________________________________

Посещает ли Ваш ребенок, какую либо спортивную секцию? В чем на Ваш взгляд ее польза?_____________________________

Какие вопросы физического воспитания и оздоровления детского организма Вас интересуют? Какие формы мероприятий для родителей Вы предлагает по данным темам?________________________________________________

Анкета для родителей часто болеющих детей

Цель: Выявление методов оздоровления, которые родители готовы поддержать в домашних условиях.

Часто ли болеет Ваш ребенок? ________________________________

Находясь на больничном, регулярно ли Вы выполняете назначения врача?_____________________________________________________

Были ли случаи выписки Вашего ребенка с остаточными явлениями болезни?___________________________________________________

Соблюдаете ли режим дня в выходные дни?_____________________

Проводите ли дома с детьми закаливающие мероприятия?_________

Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада?__________________

Делаете ли Вы дома зарядку?_________________________________

Имеете ли Вы дома физкультурное оборудование?_______________

Какую консультацию Вы хотели бы получить?__________________

а) – дыхательная гимнастика б) – закаливающие процедуры в) – элементы самомассажа

Анкета для родителей
«Какое место занимает физкультура в Вашей семье»

1. Количество детей в семье____________________
2. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким?__________________________
3. Есть ли в доме спортивные снаряды? Какие?_____________________________
4. Посещает ли Ваш ребенок спортивную секцию? Какую?____________________
5. В какие подвижные игры любит играть ваш ребенок?
______________
6. Установлен ли для Вашего ребенка режим дня? (ДА, НЕТ)___________
7. Соблюдает ли ребенок этот режим? (ДА, НЕТ)______________________
8. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику? (подчеркнуть)
Мама(да, нет) . Папа(да, нет) . Дети(да, нет).
Взрослый вместе с ребенком (да, нет). Регулярно, не регулярно.
9. Соблюдает ли Ваш ребенок дома правила личной гигиены?
(моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит
зубы)._________________________
10. Смотрите ли вы вместе с ребенком спортивные передачи?___________
11. Обращаете ли вы внимание на осанку ребенка?_________________
12. Проводите ли Вы дома с детьми закаливающие мероприятия?_________
13. Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада? (ДА, НЕТ, ИНОГДА)
14. Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребенком?_______________
15. Гуляет ли Ваш ребенок один, без взрослых? (ДА, НЕТ, ИНОГДА)
16. Виды деятельности ребенка после прихода из детского сада и в выходные дни:
– подвижные игры, спортивные игры
– настольные игры
– чтение книг
– просмотр телепередач, компьютерные игры
– рисование, конструирование
– другое:___________________________________________

Источник: kopilkaurokov.ru

Анкета «Физическое развитие ребенка»

Воспитание сильного и здорового ребенка — одна из главных целей детского сада. Физическое развитие дошкольника во многом зависит от отношения его родителей к физической культуре. Ответы родителей помогут воспитателям ДОУ и другим специалистам (медсестре, руководителю физического воспитания) спланировать свою деятельность, направленную на укрепление здоровья ребенка.

Анализируя результаты анкетирования, педагоги ДОУ получат представление о трудностях, с которыми сталкиваются родители в процессе физического воспитания ребенка в семье.

Анкету рекомендуется предложить к заполнению перед подготовкой к родительскому собранию, посвященному физическому развитию дошкольников, на котором будут обсуждаться вопросы, интересующие родителей в данной области.

Вопросы данной анкеты помогут педагогам организовать свою работу по физическому воспитанию и формированию здорового образа жизни Вашего ребенка.

Ф.И. ребенка ____________

1. Часто ли Ваш ребенок болеет?

2. Каковы, по Вашему мнению, причины заболеваний?

  • недостаток физического воспитания в дошкольном учреждении;
  • недостаток физического воспитания в семье;
  • наследственная предрасположенность.
  • другие причины: ________________

3. Как бы Вы оценили физическое развитие Вашего ребенка?

  • нормальное физическое развитие
  • дефицит массы тела
  • избыток массы тела
  • низкий рост
  • другое: ___________

4. Придерживается ли ребенок режима дня дома?

5. Проводите ли Вы дома закаливающие мероприятия, если да, то какие?

6. Как относится Ваш ребенок к спорту и подвижным играм?

7. Устраивает ли Вас организация физического воспитания в детском саду?

8. Какие вопросы по физическому воспитанию Вы бы хотели обсудить на родительском собрании?

ФИО родителя предоставившего информацию:

Благодарим за сотрудничество!

Действуя совместно с семьей, воспитатели могут добиться эффективных результатов в формировании здорового образа жизни дошкольника, развитии его двигательных умений и навыков, помочь родителям в организации двигательной активности ребенка.

Рекомендуем почитать ►
Записка в школу от родителей: образец

Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.

Есть мнение?
Оставьте комментарий

Понравился материал?
Хотите прочитать позже?
Сохраните на своей стене и
поделитесь с друзьями

Вы можете разместить на своём сайте анонс статьи со ссылкой на её полный текст

Ошибка в тексте? Мы очень сожалеем,
что допустили ее. Пожалуйста, выделите ее
и нажмите на клавиатуре CTRL + ENTER.

Кстати, такая возможность есть
на всех страницах нашего сайта

Декретный отпуск учителя: права и обязанности учителя
Декретный отпуск учителя: права и обязанности учителя
Декретный отпуск учителя: права и обязанности учителя

2007-2019 “Педагогическое сообщество Екатерины Пашковой — PEDSOVET.SU”.
12+ Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-41726 от 20.08.2010 г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Адрес редакции: 603111, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45
Адрес учредителя: 603111, г. Нижний Новгород, ул. Раевского 15-45
Учредитель, главный редактор: Пашкова Екатерина Ивановна
Контакты: +7-920-0-777-397, info@pedsovet.su
Домен: http://pedsovet.su/
Копирование материалов сайта строго запрещено, регулярно отслеживается и преследуется по закону.

Отправляя материал на сайт, автор безвозмездно, без требования авторского вознаграждения, передает редакции права на использование материалов в коммерческих или некоммерческих целях, в частности, право на воспроизведение, публичный показ, перевод и переработку произведения, доведение до всеобщего сведения — в соотв. с ГК РФ. (ст. 1270 и др.). См. также Правила публикации конкретного типа материала. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Для подтверждения подлинности выданных сайтом документов сделайте запрос в редакцию.

сервис вебинаров

О работе с сайтом

Мы используем cookie.

Публикуя материалы на сайте (комментарии, статьи, разработки и др.), пользователи берут на себя всю ответственность за содержание материалов и разрешение любых спорных вопросов с третьми лицами.

При этом редакция сайта готова оказывать всяческую поддержку как в публикации, так и других вопросах.

Если вы обнаружили, что на нашем сайте незаконно используются материалы, сообщите администратору — материалы будут удалены.

Источник: pedsovet.su

Консультация для родителей ДОУ. Развитие интереса к физической культуре у дошкольников

Анкета для родителей
«Какое место занимает физкультура в Вашей семье»

1. Количество детей в семье____________________
2. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким?__________________________
3. Есть ли в доме спортивные снаряды? Какие?_____________________________
4. Посещает ли Ваш ребенок спортивную секцию? Какую?____________________
5. В какие подвижные игры любит играть ваш ребенок?
______________
6. Установлен ли для Вашего ребенка режим дня? (ДА, НЕТ)___________
7. Соблюдает ли ребенок этот режим? (ДА, НЕТ)______________________
8. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику? (подчеркнуть)
Мама(да, нет) . Папа(да, нет) . Дети(да, нет).
Взрослый вместе с ребенком (да, нет). Регулярно, не регулярно.
9. Соблюдает ли Ваш ребенок дома правила личной гигиены?
(моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит
зубы)._________________________
10. Смотрите ли вы вместе с ребенком спортивные передачи?___________
11. Обращаете ли вы внимание на осанку ребенка?_________________
12. Проводите ли Вы дома с детьми закаливающие мероприятия?_________
13. Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада? (ДА, НЕТ, ИНОГДА)
14. Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребенком?_______________
15. Гуляет ли Ваш ребенок один, без взрослых? (ДА, НЕТ, ИНОГДА)
16. Виды деятельности ребенка после прихода из детского сада и в выходные дни:
– подвижные игры, спортивные игры
– настольные игры
– чтение книг
– просмотр телепередач, компьютерные игры
– рисование, конструирование
– другое:___________________________________________
Благодарим за сотрудничество!!

Источник: ped-kopilka.ru

Анкета для родителей: “Физическая культура и семейное воспитание”

Предпросмотр страницы №1

Анкета для родителей

«Физкультура и семейное воспитание»

Убедительно просим Вас ответить на следующие вопросы. Искренние ответы помогут нам организовать Вашу совместную деятельность по сохранения и укреплению здоровья.

1. Фамилия, имя ребенка (возраст)_______________________________________

2. Состав семьи, количество детей_____________________________________

3. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким? Есть ли спортивный разряд? ________________________________________________

4. Занимается ли Ваш ребенок спортом (посещает ли спортивную секцию)?__________________________________________________________

5. Кто из членов семьи делают утреннюю гимнастику?

6. Установлен ли для ребенка режим дня дома?

7. Проводите ли Вы дома закаливающие мероприятия?

8. Какое физкультурное оборудование и спортивный инвентарь есть у Вас дома?

* для взрослых ___________________________________________________

* для детей _______________________________________________________

9. Спит ли Ваш ребенок в выходные днем?

10. Гуляет ли Ваш ребенок после детского сада и в выходные дни?

11. Чем занимается Ваш ребенок по возвращению из детского сада и в выходные дни?

* гуляет, ходит вместе с родителями в походы.

12. Что для Вас является здоровым образом жизни?

* отсутствие вредных привычек;

* систематические занятия спортом;

* система мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья;

13. Обсуждаете ли Вы с ребенком вопросы охраны его здоровья?

14. Какие трудности в воспитании детей Вы испытываете?______________

15. Чтобы воспитать ребенка здоровой, гармонично развитой личностью, нужно ли его родителям активно участвовать в воспитательной работе группы, которую посещает ребенок?

* это имеет решающее значение;

* не имеет значения, если правильно налажено воспитание в семье;

16. Какие формы работы с родителями Вы считаете эффективными в вопросах физического воспитания?

Источник: www.prodlenka.org

Анкета для родителей «Какое место занимает физическая культура в вашей семье»

Для планирования работы по здоровьесбережению очень важно мнение родителе детей по этому вопросу.

Содержимое разработки

Анкета для родителей

«Какое место занимает физическая культура в вашей семье»

Уважаемые родители! Просим Вас ответить на вопросы нашей анкеты. Это позволит нам скорректировать работу по сохранению и укреплению здоровья детей посещающих наш детский сад.

1. Установлен ли для вашего ребёнка дома режим дня? Соблюдает ли он его?

2. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику?

– мама, папа (да, нет);

– взрослые вместе с ребёнком (да, нет);

3. Соблюдает ли ваш ребёнок правила личной гигиены (моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит зубы и т. д.)?

4. Знаете ли вы основные принципы и методы закаливания? Перечислите их.

5. Проводите ли вы с детьми дома закаливающие мероприятия? Какие?

6. Что мешает вам заниматься закаливанием детей дома?

7. Кто из родителей занимается или занимался спортом; каким? Есть ли спортивный разряд?

8. Посещает ли ваш ребёнок спортивную секцию? Если да, то какую.

9. Какое физкультурное оборудование и спортивный инвентарь есть у вас дома: детский спортивный комплекс, лыжи, коньки, клюшка для игры в хоккей, велосипед, самокат, скакалка, обруч, бадминтон, что то другое?

10. Гуляете ли вы с вашим ребёнком после детского сада, в выходной день? Если да, то сколько времени уделяете Вы этой прогулке?

11. Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребёнком?

12. Каким видом деятельности занимается ваш ребёнок после прихода из детского сада и в выходные дни: подвижные игры, спортивные игры и упражнения, настольные игры, конструирование, лепка, рисование, просмотр телепередач, музыкально – ритмическая деятельность, чтение книг, трудовая деятельность, походы?

13. Смотрите ли вы по телевидению детские спортивные передачи? Если да, то какие?

14. Какие трудности в физическом воспитании ребёнка вы испытываете?

15. Что вы читали о физическом воспитании ребёнка?

16. Консультации по какому вопросу физического воспитания ребёнка вы хотели бы получить?

Источник: intolimp.org

Анкета для родителей в детском саду по физкультуре

–>

–> –>

» –> –>Категории раздела –>
–>

ссылки [1]

Анкета для родителей
Какое место занимает физкультура в Вашей семье?

1. Количество детей в семье____________________
2. Кто из родителей занимается или занимался спортом? Каким?______________
3. Есть ли в доме спортивные снаряды? Какие?____________________________
4. Посещает ли Ваш ребенок спортивную секцию? Какую?____________________
5. В какие подвижные игры любит играть ваш ребенок? ______________________
6. Установлен ли для Вашего ребенка режим дня? (ДА, НЕТ)___________________
7. Соблюдает ли ребенок этот режим? (ДА, НЕТ)____________________________
8. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику? (подчеркнуть)
Мама (да, нет) . Папа (да, нет) . Дети (да, нет).
Взрослый вместе с ребенком (да, нет). Регулярно, не регулярно.
9. Соблюдает ли Ваш ребенок дома правила личной гигиены? (моет руки перед едой, после туалета, умывается, чистит зубы)_________________
10. Смотрите ли вы вместе с ребенком спортивные передачи?____________
11. Обращаете ли вы внимание на осанку ребенка?____________________
12. Проводите ли Вы дома с детьми закаливающие мероприятия?_________
13. Гуляете ли Вы с ребенком после детского сада? (ДА, НЕТ, ИНОГДА)
14. Кто из членов семьи чаще всего гуляет с ребенком?_______________
15. Гуляет ли Ваш ребенок один, без взрослых? (ДА, НЕТ, ИНОГДА)
16. Виды деятельности ребенка после прихода из детского сада и в выходные дни:
– подвижные игры, спортивные игры
– настольные игры
– чтение книг
– просмотр телепередач, компьютерные игры
– рисование, конструирование
– другое:_________________________________________

Источник: tamaris20072007.ucoz.net

Анкета Уважаемые родители!

Мы очень надеемся на сотрудничество и взаимодействие с вами. Заполните, пожалуйста эту анкету. Информация об интересах, склонностях, успехах и проблемах вашей семьи в вопросах физического воспитания поможет нам, педагогам, построить более эффективную систему развивающей работы конкретно с вашим ребенком и детским коллективом в целом.

1. ФИО, дата рождения ребенка ______________________________________

2. Кто из родителей (бабушек, дедушек) занимался или занимается спортом? Каким? Есть ли спортивный разряд? ______________________________________

3. Посещает ли Ваш ребенок спортивную секцию? Какую?

4. Какой вид деятельности предпочитает Ваш ребенок в выходные дни?

( прогулка, подвижная игра, настольная игра, рисование, походы, чтение, просмотр телепередач)

5.Какое спортивное оборудование и спортивный инвентарь есть у Вас дома?

(детский спортивный комплекс, коньки, лыжи, санки, велосипед, скакалка, мяч, кегли, обруч, гантели, шашки, шахматы, др.) ____________________________

6. Занимаетесь ли Вы с Вашим ребенком какими-либо спортивными играми или физическими упражнениями? (делаем вместе утреннюю гимнастику, играем во время прогулки в футбол, играем в шахматы и т.д.)

7. Можете ли Вы поделится с другими своим положительным опытом семейного физического воспитания? ______________________________________________

8. Какие трудности в физическом воспитании детей Вы испытываете?

Благодарим за сотрудничество!

Консультация «Детский фитнес дома!» Уважаемые мамы и папы!

Согласно статистике, только 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Основная причина этому кроется не в самой детском саду, а в недостаточном внимании к физическим нагрузкам. Посудите сами: всего 2 занятия физкультуры в неделю! Безусловно, этого совсем недостаточно для того, чтобы организм ребенка развивался физиологически правильно. Конечно, существует множество детских спортивных секций, но не всегда можно найти подходящую с точки зрения сочетания цены и качества секцию рядом с домом. Что делать в этом случае?

Спешим вас успокоить, спортом ваш ребенок может заниматься и в домашних условиях.

Правда, в роли тренера придется выступить вам самим, уважаемые родители! Более того, пропагандировать спорт придется на личном примере. Так что заниматься следует всей семьей. Именно так в большинстве случаев прививается любовь к спорту.

Приступаем к курсу переквалификации в домашних тренеров.

Азарт и соревновательный дух.

Очень важно пробудить начальный интерес ребенка к тренировкам. Вовсе не обязательно постоянно говорить ему о здоровье и пользе от занятий спортом для растущего организма. Здесь главное изобретательность и импровизация. Известен факт, что подавляющее большинство детей очень любят соревноваться. Кроме того, их организм запрограммирован таким образом, что они абсолютно лишены лени. Более прекрасных перспектив для занятий спортом и не сыскать. А ваша задача как тренера играть на этом азарте, подстегивая его снова и снова.

В пользу фитнеса.

Для домашних занятий спортом с ребенком лучше выбирать фитнес. О нем столько сейчас говорят, но мало кто может дать ему вразумительное определение. Фитнес – это любой вид мышечной активности, посредством которой достигается всесторонняя и повышенная функциональность мышечного аппарата, суставов и связок, а также тренированность отдельных внутренних органов и систем организма. Определение, на первый взгляд, выглядит весьма абстрактно. Однако если вы хоть раз заходили в фитнес-клуб, то, наверное, сначала терялись от обилия различных тренажеров, снарядов и групповых секций. Если сложить это все вместе, то как раз и получится живое воплощение этого определения. Другой вопрос, как перенести в этом случае фитнес-клуб со всем его снаряжением и оборудованием к себе в квартиру? Здесь вам как раз и понадобятся те самые изобретательность и импровизация, о которых говорилось ранее.

Аксессуары для тренировок.

По своей сути, все упражнения, которые мы делаем в фитнес-клубе, – это движения из обычной, повседневной жизни. Возьмем, к примеру, тот же самый степпер. Чем отличается подъем на степпере от подъема по лестнице? Это функционально абсолютно идентичные упражнения.

Одно-единственное отличие заключается в том, что упражнения в фитнес-клубе выполняются с регулируемым сопротивлением (т.е. под нагрузкой) в специально приспособленных для этого тренажерах – это обязательное условие эффективности тренировки.

Для ребенка нагрузкой могут выступить собственный вес тела или же маленькая прорезиненная штанга (body-bar) весом 3 кг. Прекрасным дополнением домашней коллекции спортивного оборудования станут турник, скакалка и обруч. Подобные спортивные аксессуары достаточно легко можно приобрести не только в спортивных магазинах, но и в любом супермаркете.

Рассмотрим основные упражнения силовой гимнастики, которые рекомендуется выполнять в первую очередь.

Прекрасное упражнение, в равной степени укрепляющее мышцы, суставы и связки ног и спины. Приседания нормализуют кровоток, благодаря чему вероятность появления у вашего ребенка варикоза в будущем будет заметно снижена. Кроме того, приседания с большим количеством повторений (больше 10) в 2-3 подходах хорошо тренируют как сердечную мышцу, так и легкие. Выполняются приседания следующим образом. Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы чуть развернуты наружу, руки за головой.

Из этого положения начинаем медленно опускаться вниз. Как только таз поравнялся с коленями, начинаем движение вверх. Спина на протяжении всего упражнения должна быть прямой, плечи развернуты. Фаза подъема сопровождается выдохом, фаза приседания – вдохом.

По мере прогрессирования в приседаниях, упражнение можно усложнить и выполнять его уже с body-bar.

Упражнения на турнике.

Их очень много, и все они по-своему полезны. Лучше всего начинать знакомство ребенка с турником с самых простых упражнений: висы и качи.

Эти два упражнения благотворным образом влияют на весь позвоночный позвоночный столб. Для их выполнения подойдет и обычный междверный турник.

Техника выполнения этих упражнений не представляет никакой сложности. Основная задача – как можно дольше удержаться на турнике. Для мальчиков со временем можно вводить и еще одно упражнение – подтягивания. Именно это упражнение, как никакое другое, формирует конусность спины.

Отжимание от пола.

Основное воздействие идет на грудные мышцы, которые во многом определяют нашу осанку и помогают не сутулить плечи. В исходном положении руки на ширине плеч выпрямлены, ноги выпрямлены и поставлены вместе.

Медленно опускаем тело вниз, при этом сгибаются только руки в локтях, ноги остаются выпрямленными.

Из нижней точки, не касаясь телом пола, начинаем движение вверх. Не забываем про дыхание: фаза подъема должна сопровождаться выдохом, а фаза опускания – вдохом. Существует облегченный вариант отжиманий, когда ноги согнуты и упор сделан на колени. Такой вариант рекомендуется выполнять девочкам. Делать отжимания лучше всего, используя принцип пирамиды. Начинаете с одного отжимания, затем 15 секунд отдыха, после чего уже два отжимания, затем опять отдых, а потом уже 3 отжимания и так далее.

Прыжки со скакалкой.

Думается, каждый хоть раз в своей жизни прыгал со скакалкой, но, наверное, мало кто задумывался о большой скрытой пользе этого упражнения. Ведь оно развивает прыгучесть, скорость, стимулирует нормальный кровообмен всего организма, тренирует сердце и легкие. Это упражнение хорошо и само по себе, и в качестве разогревающей разминки перед основным комплексом упражнений. Можно заменить это упражнение прыжками на батуте, большом мяче.

Безусловно, в программу тренировок должны быть включены упражнения-растяжки на развитие у ребенка гибкости, результатом которых должны являться возможность садиться на шпагат и делать стойку в «мостике». Для мальчиков можно добавить в тренировку элементы акробатики: к примеру, стойку на руках.

Все приведенные упражнения требуют от вас пристального внимания. Ребенок должен их выполнять только под вашим чутким руководством.

Упражнения ни в коем случае не должны быть эмоционально монотонными. Постоянно вносите в тренировки эффект соревнования;

Длительность занятий не должна превышать 15-20 мин. Если говорить о силовой тренировке, то за это время ребенку вполне по силам выполнить два-три упражнения в нескольких подходах каждое, включая обязательную разминку, в качестве которой могут выступить те же прыжки со скакалкой.

Выполнять упражнения допускается только при условии хорошем самочувствия ребенка.

Желаем вам успеха в спорте!

Источник: studfiles.net


Об авторе: Светлана Игоревна