10.08.2019      95      Комментарии к записи Анкета Здоровый образ жизни отключены
 

Анкета Здоровый образ жизни


Анкета “Здоровый образ жизни”

Общая информация о здоровом образе жизни: его понятие, актуальность. Здоровый образ жизни как предпосылка и необходимое условие для полноценного развития человеческой жизнедеятельности, активного долголетия и пр. Пример анкеты (опроса) о здоровье.

Рубрика Медицина
Вид тест
Язык русский
Дата добавления 01.03.2016
Размер файла 14,7 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Общая информация

Здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.

Актуальность здорового образа жизни обусловлена возрастанием и изменением характера нагрузок на человеческий организм в связи с увеличением рисков техногенного и экологического характера и усложнением социальной структуры. В текущей ситуации забота о здоровье и самочувствии индивидуума связана с выживанием и сохранением человека как вида. здоровый образ жизнь анкета

Объяснить, что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ) в нескольких словах невозможно. Согласно официальному определению, это образ жизни, направленный на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний. Сторонники ЗОЖ как философско-социологического направления рассматривают данное понятие как глобальную проблему и составную часть общественной жизни. Имеются другие аспекты понятия ЗОЖ – психолого-педагогический, медико-биологический, однако резкого разграничения между ними нет, поскольку все они решают одну задачу – укрепление здоровья индивидуума.

Медицинские специалисты считают, что здоровье на 50% зависит именно от образа жизни, остальные факторы влияния распределяются следующим образом: окружающая среда – 20%, генетическая база – 20%, уровень здравоохранения – 10%.

Здоровый образ жизни – предпосылка и необходимое условие для:

§ Полноценного развития самых разных сторон человеческой жизнедеятельности;

§ Достижение человеком активного долголетия;

§ Активного участия человека любого возраста в социальной, трудовой, семейной деятельности.

Интерес к данной теме возник сравнительно недавно (в 70-х годах XX века) и был связан с изменением образа жизни современного человека, увеличением продолжительности жизни, глобальным изменением среды обитания людей, возрастанием влияния экологических факторов на здоровье человека.

Современные люди стали вести менее подвижный образ жизни, употреблять большее количество пищи и иметь больше свободного времени. При этом скорость жизни существенно возросла, что увеличило количество стрессовых факторов. Медики отмечают, что число наследственных заболеваний с каждым годом увеличивается. В связи с этим весьма актуальным становится вопрос, как оставаться здоровым (духовно и физически) и при этом жить долго и активно.

Внимательно прочитайте вопрос, отметьте любым способом не более трёх пунктов

1. Что такое на твой взгляд, здоровый образ жизни?

а) это образ жизни, направленный на сохранение здоровья;

б) это соблюдение режима дня и правильного питания;

в) это занятия спортом и закаливание.

2. Является ли твой образ жизни здоровым?

3. Насколько успех в жизни человека зависит от его образа жизни?

4. Для чего бы ты стал вести здоровый образ жизни?

а) чтобы не беспокоили болезни;

б) чтобы жить долго;

в) чтобы выглядеть красиво;

г) чтобы всего добиться в жизни.

5. Какие обстоятельства могли бы побудить тебя изменить образ жизни?

б) пример уважаемых мной людей;

г) наглядная информация в фактах и цифрах;

6. Употребляешь ли ты алкоголь, табак, наркотики?

г) уже отказался.

7. Ты обсуждаешь с родителями свои проблемы?

в) пытаюсь, но не получается высказать всё, стесняюсь;

г) пытаюсь, но родители неправильно меня понимают.

8. Как ты справляешься со стрессом?

а) слушаю классическую музыку;

б) иду в спортзал;

в) обливаюсь холодной водой;

г) хватаюсь за сигарету или банку пива.

9. Есть ли у тебя три заветных желания?

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

Понятие о здоровом образе жизни и факторах, влияющих на здоровье и благополучие. Разработка мер профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний. Роль медицинской сестры детской поликлиники в формировании здорового образа жизни детей и подростков.

дипломная работа [1,1 M], добавлен 13.03.2019

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Актуальность и значение такого образа жизни, его основные составляющие: оптимальный труд, достаточный отдых, рациональное питание и распорядок дня.

презентация [734,5 K], добавлен 19.12.2011

Здоровье – условие и залог полноценной и счастливой жизни. Режим как главное слагаемое здорового образа жизни. Пример составления режима дня в стихотворной форме (подъём, личная гигиена, завтрак, учёба, обед, отдых, занятия любимым делом, ужин, сон).

презентация [1,2 M], добавлен 26.10.2014

Валеология – комплексная наука о здоровье человека. Изменение продолжительности жизни человека в ходе развития человечества. Что такое старение. Факторы сохранения молодости. Знаменитые долгожители, секреты активного долголетия и здорового образа жизни.

презентация [469,9 K], добавлен 14.12.2010

Социальная гигиена и организация здравоохранения как наука. Здоровый образ жизни как социально-философская проблема. Пропаганда здорового образа жизни. Объединение физического, психического и социального компонентов структуры личности человека.

реферат [29,4 K], добавлен 12.04.2016

Здоровый образ жизни и активное отношение к своему здоровью как стержень, определяющий самочувствие и долголетие человека. Зависимость здоровья от питания, оптимальный режим питания. Преимущества физических упражнений для поддержания здорового состояния.

реферат [16,2 K], добавлен 19.03.2010

Понятие и базовые составляющие здорового образа жизни, его теоретики и пропагандисты. Эмоциональное, интеллектуальное, духовное и социальное самочувствие как аспекты здорового образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья.

презентация [4,2 M], добавлен 27.01.2011

Определение здоровья и благополучия. Признаки эмоционального благополучия и его достижение. Факторы, определяющие здоровый образ жизни: питание, физическая нагрузка, распорядок сна, режим труда и отдыха. Здоровье людей и благополучие окружающей среды.

реферат [40,3 K], добавлен 30.01.2010

Понятие о здоровье. Виды физической активности, рекомендуемые для поддержания здорового образа жизни. Понятие о здоровом питании. Основные принципы рационального питания. Пять важнейших принципов безопасного питания Всемирной организации здравоохранения.

реферат [528,7 K], добавлен 25.07.2010

Система здорового образа жизни, факторы, положительно влияющие на здоровье. Влияние наследственности и состояния окружающей среды на организм человека. Значение правильного распорядка дня, труда и режима питания. Влияние вредных привычек на здоровье.

курсовая работа [448,5 K], добавлен 19.12.2011

Источник: otherreferats.allbest.ru

Анкеты для реализации школьной программы здоровья
тест по зож на тему

Анкеты по мониторингу и реализации здоровьесберегающей программы для образовательной организации.

Вложение Размер
Анкета для учащихся 1-10 классов 32.5 КБ
Анкета для родителей 44 КБ
Анкета для учащихся 1-4 классов 33.5 КБ
Анкета для учащихся 5-7 классов 51 КБ
Анкета для учащихся 8-11 классов 52 КБ
Анкета для учащихся 1-11 классов 31 КБ

Предварительный просмотр:

Анкета для учащихся 1 – 10 классов «Мой режим дня»

Ф.И.О.__________________________________ класс _______

Ребята! Внимательно прочитайте вопросы и предложенные варианты ответов. Проконтролируйте в течение недели свой режим дня, записывая каждый день продолжительность ночного сна, время выполнения домашнего задания и время, затраченное на прогулку. Подсчитайте среднее значение за неделю по всем трём вопросам. Выберите наиболее подходящее число из предложенных вариантов. Запишите в графе «ответы».

Вопросы и варианты ответов

Какова продолжительность Вашего ночного сна в среднем за неделю?

  1. Менее 9ч
  2. Менее 9ч30м
  3. От 10ч25м до 9ч30м
  4. 10ч30м и более

Сколько времени Вы тратите на выполнение домашних заданий в среднем за неделю?

  1. Менее 1ч
  2. 1ч30м и менее
  3. От 1ч до 1ч30м
  4. От 1ч35 м до 2ч
  5. Более 1ч30м
  6. Более 2ч

Сколько времени занимает прогулка на свежем воздухе (в часах и минутах) в среднем за неделю?

  1. 4ч и более
  2. 3ч30м и более
  3. 3ч и более
  4. От 3ч55м до 3ч30м
  5. От 3ч25м до 3ч
  6. От 2ч55м до 2ч30м
  7. Менее 3ч30м
  8. Менее3ч
  9. Менее2ч30м

Предварительный просмотр:

Анкета для родителей «Здоровье моего ребёнка»

класс, в котором учится сын (дочь) ______________________________________________

Уважаемые родители! Внимательно ознакомьтесь с содержанием анкеты. В зависимости от характера ответа вам следует подчеркнуть да или нет .

Бывают ли головные боли (беспричинные, при волнении, после школы, после физической нагрузки).

Бывает ли слезливость.

Бывает ли слабость, утомляемость после занятий в школе и дома.

Бывает ли нарушение сна (плохое засыпание, чуткий сон, ночное недержание мочи, трудное вставание).

Отмечается ли при волнении повышенная потливость или появление красных пятен.

Бывают ли головокружения, неустойчивость при перемене положения тела.

Бывают ли обмороки.

Бывают ли боли, неприятные ощущения в сердце, сердцебиения, перебои.

Отмечалось ли когда-либо повышения давления.

Бывает ли часто:

Бывают ли боли в животе.

Бывают ли боли в животе после приёма пищи.

Бывают ли боли в животе до еды.

Бывают ли тошнота, отрыжка, изжога.

Бывают ли нарушения стула (поносы, запоры).

Бывала ли дизентерия.

Была ли болезнь Боткина (желтуха).

Бывают ли боли в пояснице.

Бывают ли когда-нибудь боли при мочеиспусканиях.

Бывают ли реакции на какую-нибудь пищу, запахи, цветы, пыль, лекарства (сыпь, отёки, затруднение дыхания).

Бывает ли реакция на прививки (сыпь, отёки, затруднение дыхания).

Часто ли бывают жалобы на боли в мышцах после физкультурных занятий, тренировок?

Подпись заполнявшего анкету _______________________

Предварительный просмотр:

Анкета для учащихся 1—4 классов «Здоровый образ жизни»

Класс_______________ Пол М □ Ж □ Дата заполнения анкеты _________________

1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных ниже предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

мыло □ зубная щетка □ полотенце для рук □

мочалка □ зубная паста □ шампунь □

тапочки □ полотенце для тела □

2. На дверях столовой вывесили два расписания приема пищи – одно из них правильное, а

другое содержит ошибки. Отметь правильное расписание.

3. Оля, Вера и Таня не могут решить — сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь тот ответ, который тебе кажется верным:

Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить □

Изо рта все скопившиеся за день остатки пищи □

Зубы нужно чистить утром и вечером □

Зубы нужно чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день □

4. Тебя назначили дежурным. Тебе нужно проследить за тем, как соблюдаются правила гигиены твоими друзьями. Отметь, в каких случаях ты посоветуешь им вымыть руки:

Перед чтением книги □ Перед посещением туалета □

После посещения туалета □ После того, как заправил постель □

Перед едой □ Перед тем, как идешь гулять □

После игры в баскетбол □ После того, как поиграл с кошкой или собакой □

5. Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ? Отметь:

Каждый день □ Два-три раза в неделю □ 1 раз в неделю □

6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь? Отметь:

Положить палец в рот □

Подставить палец под кран с холодной водой □

Намазать ранку йодом и накрыть чистой салфеткой □

Источник: nsportal.ru

Анкета для учащихся «ЗДОРОВЫЙ образ жизни»

Анкета для учащихся

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Внимательно прочитайте вопрос, отметьте любым способом не более трёх пунктов 1. Что такое на твой взгляд, здоровый образ жизни?

а) это образ жизни, направленный на сохранение здоровья; 6) это соблюдение режима дня и правильного питания; в) это занятия спортом и закаливание. г) не знаю.

2. Является ли твой образ жизни здоровым?

а) да; б) нет; в) частично; г) не знаю.

3. Насколько успех в жизни человека зависит от его образа жизни? а) на 80-100% б) на 50-70% в) на 10-40% г) не зависит.

4. Для чего бы ты стал вести здоровый образ жизни? а) чтобы не беспокоили болезни; б) чтобы жить долго; в) чтобы выглядеть красиво; г) чтобы всего добиться в жизни.

5. Какие обстоятельства могли бы побудить тебя изменить образ жизни? а) пример родителей;

6) пример уважаемых мной людей; в) болезни; г) наглядная информация в фактах и цифрах;

6. Употребляешь ли ты алкоголь, табак, наркотики? а) да; б) нет; в) пробовал; г) уже отказался.

7. Ты обсуждаешь с родителями свои проблемы? а) да; б) нет; в) пытаюсь, но не получается высказать всё, стесняюсь; г) пытаюсь, но родители неправильно меня понимают.

8. Как ты справляешься со стрессом? а) слушаю классическую музыку; б) иду в спортзал; в) обливаюсь холодной водой; г) хватаюсь за сигарету или банку пива.

9. Есть ли у тебя три заветных желания? а) да; б) нет

Анкета для учащихся «Знаешь ли ты, что такое наркомания?»

1. Знаешь ли ты, что такое наркотик?

2. Знаешь ли ты, что такое наркомания?

да нет затрудняюсь ответить

3. Человек, употребляющий наркотики, – это_________________

4. Предлагали ли тебе когда-нибудь наркотик?

5.Если бы тебе предложили наркотик, то ты бы

6. Знаешь ли ты, что употребление наркотиков вредно?

да нет затрудняюсь ответить

7. Нужна ли тебе информация о наркотиках, наркомании и последствиях?

8. Где бы ты хотел получить эту информацию?

в школе от родителей

из специальной литературы

Социальный опрос родителей учащихся

Анкета для родителей «Общение в семье. Здоровый образ жизни.»

1. Имеет ли ребенок отдельную комнату?

2. Какая обстановка «царит» в Вашей семье (часто ли Вы ссоритесь между собой, нервничаете)?

3. В какое время Вы уходите на работу и когда приходите домой?

4. Много ли времени Вы уделяете ребенку?

5. Приходится ли Вам наказывать ребенка? Как часто? Почему?

6. Интересуетесь ли Вы тем, что беспокоит ребенка, что он чувствует, в чем заинтересован?

7. Посещает Ваш ребенок кружки, спортивные секции?

8. Много ли времени проводит Ваш ребенок перед телевизором? Какие

программы предпочитает смотреть?

9 .Есть ли дома компьютер? Умеет ли ребенок им пользоваться? Если

«да», то, сколько времени он проводит перед ним?

10. Где Ваш ребенок проводит лето, время Вашего отпуска?

11. Курит ли кто-либо в Вашей семье? Как ребенок реагирует на это?

12. Что Вы понимаете под определением «здоровый образ жизни»?

13. Что для Вас значит здоровый ребенок?

14. Кто в семье непосредственно занимается воспитанием ребенка: мать, бабушка, отец, дедушка, тетя, дядя, старшие брат, сестра. (подчеркните)

1.Общаясь с ребенком, касаетесь ли в разговоре темы наркотиков?

2.Как реагирует ребёнок на Ваши вопросы?

3.Доверяете ли своему ребёнку в вопросах, касающихся наркотиков и других вредных привычек?

4.Читаете ли Вы литературу по этой проблеме?

5.Если бы Вам предложили послушать лекцию по данной проблеме, приняли бы Вы это предложение?

6.На какие вопросы по данной теме Вы хотели бы получить ответ от специалистов?

Источник: pandia.ru

1.1 Анкетирование

мужской; 2) женский.

1) 17-18 2) 18-19 3)19-20 4) 20-21 5) более 21

3. Какой Вы курс?

1) 1 2) 2 3) 3 4) 4 5) 5

4. Как Вы понимаете понятие «здоровый образ жизни» (можно отметить несколько вариантов ответов)?

1) Не пить, не курить, не употреблять наркотики. 2) Заниматься спортом. 3) Иметь полноценную духовную жизнь. 4) Другое.

5. Каковы причины, которые могут заставить Вас вести здоровы образ жизни? (можно отметить любое количество вариантов ответа)

1) для внешней привлекательности 2) для укрепления организма 3) так воспитали родители 4) я так провожу досуг 5) Нет таких причин 6) затрудняюсь ответить

6. Считаете ли необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни?

1) Считаю, что это необходимо. 2) Считаю, что это не главное в жизни. 3) Может быть стоит. 4) Эта проблема меня не волнует

7. Какие спортивные объекты Вы посещаете для укрепления физического здоровья? (можно отметить несколько вариантов ответов)

1) бассейн 2) спорт зал; 3) теннисные корты ; 4) тренажерный зал; 5) прочие спортивные объекты 6) не посещаю

8. Удовлетворены ли Вы своим состоянием здоровья:

1) Да 2) Нет 3) Скорее “нет”, чем “да ” 4) Скорее “да”, чем “нет”; 5) Не знаю

9. Главная целевая установка для Вас в отношении здоровья:

1) Не потерять здоровье 2) Укрепление здоровья 3) Не определена

10. Вы следите за своим питанием (продукты и время приема пищи)?

1) да это очень важно 2) не считаю это важным 3) когда как

11. Употребляете ли Вы витамины

12. Выбрали ли Вы их(для тех кто ответил на 11 вопрос):

1) Сами 2) По совету врача 3) С помощью рекламы 4) Не помню

13. Проводите ли закаливающие процедуры (контрастные ванны, обливание и др.)

14. Как Вы относитесь к вредным привычкам?

1) я против любого проявления 2)мне все равно 3) без них не интересно жить

15. У Вас есть вредные привычки?

1) алкоголизм 2) никотиновая зависимость 3 ) наркотическая зависимость 4) другие

16. Если бы Вы узнали, что Ваш друг или подруга употребляют наркотики?

1) Постараюсь помочь избавиться от этой проблемы. 2) Немедленно прекращу с ним отношения 3) Продолжу дружбу, не обращая внимания. 4) Попрошу дать мне попробовать

Источник: soc.bobrodobro.ru

Анкетирование родителей и анализ анкеты «Здоровый образ жизни»

Людмила Страхова
Анкетирование родителей и анализ анкеты «Здоровый образ жизни»

Цель анкеты: Выяснить проблемы, возникающие у родителей в воспитании здорового ребенка, а также проанализировать знания родителей о здоровом образе жизни. Результаты анкетирования показывают, что родители заинтересованы проблемой здоровья семьи и готовы взаимодействовать с детским садом. Многие родители вместе с детьми активно занимаются физкультурой, совместная работа детского сада и семьи дает положительные результаты в укреплении здоровья ребенка.

Анкета для родителей «Здоровый образ жизни»

1. Часто ли болеет Ваш ребёнок?

а) совсем не болеет

2. Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно следить за

правильным развитием Вашего ребёнка?

3. На что, на Ваш взгляд, должны семья и детский сад обращать особое внимание, заботясь о здоровье и физической культуре ребёнка?

а) соблюдение режима

б) полноценный сон

в) достаточное пребывание на свежем воздухе

г) здоровая гигиеническая среда

д) благоприятная психологическая атмосфера

е) физические занятия

ж) закаливающие мероприятия.

4. Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для Вашего ребёнка?

а) облегчённая форма одежды на прогулке

б) облегчённая одежда в группе

в) обливание ног водой контрастной температуры

г) хождение босиком

д) прогулка в любую погоду

е) полоскание горла водой комнатной температуры

5. Знаете ли Вы, как укреплять здоровье ребёнка?

6. Ваш ребенок занимается физкультурой и спортом?

г) не занимается

7. Считаете ли Вы питание своего ребенка вне детского сада рациональным?

г) затрудняюсь ответить

8. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка?

9. Как Ваши дети проводят досуг?

б) гуляют во дворе

в) смотрят телевизор

10. Откуда Вы получаете знания о здоровом образе жизни?

а) из специальных книг

б) из средств информации

в) из беседы с ___

г) в детском саду

11. Вы прививаете здоровый образ жизни своим детям?

б) затрудняюсь ответить

12. Если прививаете, то каким образом?

Источник: www.maam.ru

Опубликовано: 22:21:34 11-12-2014

Анкета для родителей.

Приглашаем Вас принять участие в опросе. Ваши ответы помогут сделать физкультурно-оздоровительную работу нашего детского сада более эффективной и организовать встречи со специалистами на основании Ваших запросов.

1. «Здоровый образ жизни» – как Вы это понимаете?

• Соблюдение режима дня

• Благоприятные условия окружающей среды

• Гармоничные отношения в семье

• Занятия физической культурой

2. Какие факторы, с Вашей точки зрения, в большей степени влияют на состояние здоровья вашего ребенка?

• Недостаточный уровень двигательной активности

3. Оцените состояние здоровья вашего ребенка?

4. Часто ли болел Ваш ребенок в течение года?

• Да , (_______) раз?

В чем Вы видите причины заболеваний? ___________________________

5. Как вы проводите выходные с ребенком?

6. На что, по Вашему мнению, должны обратить особое внимание воспитатели, сотрудники детского сада, заботясь о здоровье и физическом воспитании ребенка?

• Достаточное пребывание на свежем воздухе

• Здоровая гигиеническая среда

• Благоприятная психологическая атмосфера

7. Установлен ли для Вашего ребенка дома режим дня?

Если «Да», укажите время основных его компонентов

Будние дни Выходные дни

8. Укажите виды деятельности Вашего ребенка дома (Будние дни, (вечер),выходные дни)

• Занятия рисованием, лепкой, конструированием

• Пешие прогулки вместе с родителями

• Прослушивание рассказов, сказок

• Просмотр детских телевизионных передач

• Занятия физическими упражнениями

9. Какие меры Вы предпринимаете с целью укрепления здоровья Вашего ребенка?

• Занятия физическими упражнениями

• Прогулки на свежем воздухе

10. Как часто Вы уделяете внимание укреплению здоровья своего ребенка?

• От случая к случаю

11. Есть ли причины, мешающие уделять внимание здоровью ребенка? Если есть, то какие?

• Отсутствие специальных знаний и умений

• Дефицит времени вследствие высокой профессиональной занятости

• Причины в собственной инертности

12. В какой информации в данной области Вы нуждаетесь?

• Профилактика простудных заболеваний

• Организация рационального питания

• Двигательный режим ребенка дошкольного возраста

• Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей

• Закаливание ребенка дошкольного возраста

• Режим дня дошкольника

• Физическая и психологическая готовность к школе

13. Какие формы и виды физической активности используете Вы лично?

• Закаливающие процедуры (водные, сауна и др.)

• Занятия в оздоровительных группах (лечебная физкультура, бассейн и др.)

14. Как часто Вы занимаетесь физкультурой?

• От случая к случаю

15. Продолжите следующее утверждение: «Я считаю, что моя семья соблюдает здоровый образ жизни на ______%, потому что ________________________________________

16. Возраст: – Ваш _________- Вашего ребенка __________

17. Образование: – Высшее – Среднее

18. Состав семьи ____________

19. Количество детей _____________

Спасибо за сотрудничество!

Источник: a2b2.ru

Отношение студентов к формированию здорового образа жизни

Здравствуйте, уважаемые студенты ПГНИУ! Предлагаем вам поучаствовать в опросе, целью которого является определение состояния здоровья, уровня формирования знаний, умений, навыков к ведению здорового образа жизни студентами нашего ВУЗа. Результаты будут использоваться только в обобщенном виде. Анкета анонимная.

5. К какой медицинской группе Вы относитесь?

-освобожден от физкультуры по состоянию здоровья.

6. Считаете ли Вы себя здоровым человеком?

7. Есть ли у Вас отклонения в здоровье, Вы их связываете с:

-не имею отклонений;

-большими учебными нагрузками;

-несоблюдением режима дня и питания;

-плохим физическим развитием;

-неблагоприятной экологической обстановкой;

8. Занимаетесь ли Вы спортом, если да, то укажите вид:

9. Какие направления физического самосовершенствования Вам наиболее интересны?

-борьба и боевые искусства;

-аэробика и фитнес;

-экстремальные виды спорта;

10. Часто ли Вы болеете респираторными (простудными) заболеваниями?

-2 раза в год, но не более недели;

-более 2-х раз в год или более 3-х недель;

-более 4-х раз в год или более 1-го месяца.

11. Как Вы предпочитаете бороться с заболеваниями?

-профилактикой, в том числе физкультурно-оздоровительной и гигиенической;

12. Имеете ли Вы вредные привычки?

13. Употребляете ли Вы наркотики?

-никогда не употреблял;

14. Курите ли Вы?

-иногда (указать периодичность: раз в неделю, месяц, реже);

-да (указать количество сигарет в день).

15. Употребляете ли Вы спиртные напитки?

-иногда (указать периодичность, количество, крепость);

-да (указать периодичность, количество, крепость).

16. Как много времени вы проводите у телевизора?

-до 2-х часов в день;

-более 4-х часов в день;

-все свободное время.

17. Как много времени вы проводите у компьютера?

-до 2-х часов в день;

-от 2-х до 6-ти часов в день;

-все свободное время.

18. При работе за компьютером, делаете ли Вы активные паузы?

19. Справляетесь ли Вы на учебных занятиях с предложенной нагрузкой?

20. Имеете ли Вы нарушения в осанке?

21. Носите ли Вы или контактные линзы для коррекции зрения?

-да, так как по медицинским показаниям нуждаюсь в существенной коррекции зрения.

22. Соблюдаете ли Вы режим дня и питания?

23. Правильно ли Вы питаетесь?

24. Имеете ли Вы проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта?

-только при пищевых отравлениях или совсем не имею;

-при не соблюдении режима питания;

25. Следите ли Вы за своим весом?

26. Поддаетесь ли Вы психоэмоциональным депрессиям?

-быстро и самостоятельно выхожу из них;

-нахожусь длительное время в этом состоянии.

27. Вы соблюдаете режим двигательной активности?

-время от времени;

-только во время учебных занятий.

28. Какие методы самоконтроля во время физических нагрузок Вы знаете? (подчеркнуть)

-подсчет частоты сердечных сокращений;

-подсчет частоты дыхания;

-реальная оценка самочувствия во время и после физической нагрузки.

29. Следите ли Вы за правильным дыханием во время физической нагрузки?

30. Считаете ли Вы, что обучение правильному дыханию и контроль преподавателя во время физической нагрузки уменьшит риск простудных заболеваний?

31. Что помогает вам справиться с депрессиями?

-прогулки на природе;

-общение с близкими или друзьями;

32. Знаете ли Вы, какое неблагоприятное воздействие вредные привычки оказывают на организм?

-да, знаю, поэтому сознательно веду здоровый образ жизни;

-да, знаю, но пока не могу или не хочу от них отказаться;

33. Что бы Вы ещё отнесли к своим вредным привычкам кроме курения, алкоголя, наркотиков?

34. Что может заставить Вас отказаться от вредных привычек?

-переключение на интересны вид деятельности, в т.ч. физическую культуру и спорт;

-условие партнера, желание иметь семью;

-полная изоляция от раздражителя;

35. Знаете ли Вы, какое воздействие оказывают регулярные физические упражнения на профилактику заболеваний, связанных с учебной деятельности и при работе с компьютером (сердечнососудистой системы, зрительной системы, нервной системы, осанки)?

-да, знаю, поэтому регулярно занимаюсь специальными упражнениями, общеразвивающими упражнениями, спортом. (подчеркнуть);

36. Какие оздоровительно-восстановительные процедуры Вы практикуете?

-банные и закаливающие;

Фитотерапия и ароматерапия;

37. Занятия по физической культуре Вы посещаете:

-с желанием (почему?);

-стараюсь всячески избегать.

38. Почему Вы не посещаете или посещаете с неохотой занятия по физической культуре?

-освобожден по состоянию здоровья;

-тяжело выдерживаю физические нагрузки;

-из-за плохих условий проведения и бедной материально-технической базы;

-из-за низкого уровня преподавания.

39. Что может заставить Вас заниматься физической культурой и спортом или не бросать занятия?

-желания сохранять здоровье на протяжении всей жизни;

-желание иметь полноценную семью и здоровых детей;

-получение интересной высокооплачиваемой работы;

-успех у противоположного пола;

-приобретение дополнительной уверенности в себе;

Источник: studbooks.net

Рекомендуем почитать ►
Оформление приёмной в группе дошкольного учреждения, ДЕТСТВО-ГИД

Об авторе: Светлана Игоревна