25.01.2019     Комментарии к записи Физминутки в стихах для дошкольников с движениями отключены
 

Физминутки в стихах для дошкольников с движениями


Физминутки в стихах для дошкольников с движениями

Физминутки для детей
Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки, ноги шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
***
На горе стоит лесок
круговые движения руками
Он не низок не высок.
сесть, встать, руки вверх
Удивительная птица подаёт нам голосок.
глаза и руки вверх, потянуться
По тропинке два туриста
Шли домой из далека
ходьба на месте
Говорят: “Такого свиста, не слыхали мы пока”.
плечи поднять
***
Руки вверх поднимем – раз
Выше носа, выше глаз.
Прямо руки вверх держать
Не качаться, не дрожать.
Три – опустили руки вниз,
Стой на месте не вертись.
Вверх раз, два, три, четыре, вниз!

Повторяем, не ленись!
Будем делать повороты.
Выполняйте все с охотой.
Раз – налево поворот,
Два – теперь наоборот.
Так, ничуть, не торопясь,
Повторяем 8 раз.
Руки на поясе, ноги шире!

Раз – подняться, подтянуться
Два – согнуться, разогнуться
Три – в ладоши три хлопка, головою три кивка.
На четыре – ноги шире.
Пять – руками помахать.
Шесть – за стол тихонько сесть.
***
Пять веселых домовых
Праздничною ночью
Разгулялись чересчур.
Встав на цыпочки
Один закружился в вальсе
А второй споткнулся и нос расквасил.
Третий прыгал до небес
С неба звезды цапал.
А четвертый топал как Мишка косолапый
Пятый пел до хрипоты
Песенку за песенкой.
Этой ночью домовым очень было весело.
***
Вечер зимний в небе синем
встать из-за стола
Звезды синие зажег
встать на носки, потянуться
Ветви сыплют синий иней
потряхивая руками, потихоньку сесть
На заснеженный лужок.
***
От зеленого причала оттолкнулся пароход
встать
Он шагнул назад сначала
шаг назад
А потом шагнул вперед
шаг вперед
И поплыл, поплыл по речке
движения руками
Набирая полный ход.
ходьба на месте

Липы
Вот полянка, а вокруг
Липы выстроились в круг Широким жестом развести руки в стороны.
Липы кронами шумят,
Ветры в их листве гудят
Руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону.
Вниз верхушки пригибают
И качают их, качают Наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону.

Разминка
Все движения разминки повторяем без запинки!
Эй! Попрыгали на месте.
Эх! Руками машем вместе.
Эхе – хе! Прогнули спинки,
Посмотрели на ботинки.
Эге – ге! Нагнулись ниже
Наклонились к полу ближе.
Повертись на месте ловко.
В этом нам нужна сноровка.
Что, понравилось, дружок?
Завтра повторим урок!

Облако
Беленькое облако
Округленные руки перед собой
Поднялось над крышей
Поднять руки над головой
Устремилось облако
Выше, выше, выше
Подтянуться руками вверх; плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону
Ветер это облако
Зацепил за кручу.
Превратилось облако в грозовую тучу
Руками описать через стороны вниз большой круг и опустить их, присесть.

Звериная зарядка
Раз – присядка,
Два – прыжок.
Это заячья зарядка.
А лисята как проснуться
кулачками потереть глаза
Любят долго потянуться
потянуться
Обязательно зевнуть
зевнуть, прикрывая рот ладошкой
Ну и хвостиком вильнуть
движение бедрами в стороны
А волчата спинку выгнут
прогнуться в спине вперед
И легонечко подпрыгнут
легкий прыжок вверх

Ну, а мишка косолапый
руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса
Широко расставив лапы
ноги на ширине плеч
То одну, то обе вместе
переступание а ноги на ногу
Долго топчется на месте
раскачивание туловища в стороны
А кому зарядки мало –
Начинает все сначала!
развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх

Ча, ча, ча
Ча, ча, ча (3 хлопка по бедрам)
Печка очень горяча (4 прыжка на двух ногах)
Чи, чи, чи (3 хлопка над головой)
Печет печка калачи (4 приседания)
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)
Сделаем разминку, держим ровно спинку!
Голову назад, вперед, вправо, влево, поворот!
Руки вверх поднять прямые –
Вот высокие какие![/i]

Еще выше потянитесь,
Вправо, влево повернитесь.
А теперь танцует таз –
Посмотрите-ка на нас!
Этим славным упражненьем
Поднимаем настроенье.
Дальше будем приседать:
Дружно сесть и дружно встать!
Прыгать нам совсем не лень –
Словно мячик целый день.
***
На болоте две подружки –
две зеленые лягушки –
Утром рано умывались,
полотенцем растирались,
Ножками топали, ручками хлопали.
Влево-вправо наклонялись –
Разлетелись комары –
Все остались без еды.
Чу, чу, чу (3 хлопка за спиной)

Источник: kladraz.ru

Чтобы понять как сделать, Картотека физкультминутки для подготовительной группы, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Материал содержит сборник авторских, интересных и веселых физкультминуток, а также краткие описания движений, для выполнения динамических пауз с детьми дошкольного возраста.

Интересные физкультминутки в стихотворной форме для дошкольников.

Физкультминутки для дошкольников в стихах

Руки вверх подняли — раз,
(Дети поднимают руки вверх).
Руки опустили вниз — два,
(Дети опускают руки).
На пояс руки поставили,
(Дети ставят руки на пояс).
Ноги приседать заставили,
(Дети приседают).
Головою повертели.
(Дети крутят головой).
И, на корточки присели.
(Дети садятся на корточки).

Поднимаем выше ноги,
(Дети идут по кругу, поднимая ноги).
Будто идём мы по дороге,
На носочки дружно встали,
(Дети стают на носочки).
Руки кверху все подняли,
(Дети поднимают руки вверх).
Выше голову вперёд,
(Дети поднимают голову).
Дружно смотрим в потолок,
А, сейчас голову мы опускаем,
(Дети опускают голову).
И, на стулья приседаем.
(Дети садятся на стулья).

Превращаемся в утят,
(Дети садятся на корточки).
Начинаем танцевать,
(Идут друг за другом «как утята»).
Крылышками помашем,
(Дети по очереди, подымают руки).
Крылышки мы спрячем.
(Опускают руки).
На лужайку мы пойдём,
(Дети идут по кругу).
И, гулять вдоль озера пойдём.
Всё. Присели, отдыхаем.
(Дети останавливаются).
Все мы головы склоняем,
(Дети опускают головы).
И тихонько засыпаем.
(Дети закрывают глаза и кладут руки под щёку).

Наши ножки побежали,
(Дети бегут по кругу).
По тропинке,
(Дети чередуют шаг с бегом).
По лужайке,
Увидали речку,
(Дети останавливаются).
Речка наша, глубока,
(Присаживаются на корточки).
Речка наша широка,
(Дети выставляют руки в стороны).
Остановились ножки,
(Дети встают во весь рост).
Подпрыгнули совсем немножко,
(Дети подпрыгивают).
Наши ножки молодцы,
(Дети идут по кругу).
К берегу быстро пришли.
А, теперь пора им спать,
(Дети останавливаются).
Ножкам нужно отдыхать.
(Дети садятся, вытянув, ноги вперёд).

Превращаемся в котят,
(Дети садятся на корточки).
Умываемся сейчас,
(Дети осматривают себя).
Моем шейку,
(Дети дотрагиваются ладошкой до шеи).
Моем ушки,
(Дотрагиваются до ушей).
Моем лапки,
(Дети дотрагиваются до ручек и ножек).
Шёрстку щёточкой мы трём,
(Гладят себя руками).
Ох, умаялись, котята,
(Дети крутят головой).
Все в клубок они свернулись,
(Дети прижимают к себе ноги и руки).
И крепко — крепко все заснули.
(Закрывают глазки).

Головою покрути,
(Дети крутят головой),
Влево, вправо, посмотри,
(Дети поворачивают голову в левую и в правую сторону).
А, сейчас назад прогнёмся,
(Дети делают наклон назад).
И вперёд сейчас нагнёмся,
(Дети делают наклон вперёд).
Руки вверх.
(Дети подымают руки вверх).
И руки вниз,
(Опускают руки).
Вокруг себя ты покружись.
(Дети кружатся).

1, 2, 3, — покружись,
(Дети кружатся на месте).
1, 2, 3, — оглянись,
(Дети оглядываются).
Покружись вокруг себя,
(Дети кружатся вокруг себя).
Оглянись вокруг себя,
(Дети оглядываются).
Ножку правую вперёд,
(Дети выставляют правую ногу).
Ножку левую вперёд,
(Дети выставляют левую ногу).
Повернулись все друг другу,
(Дети поворачиваются друг другу).
Улыбнулись друг другу,
(Улыбаются).
Дружно все присели,
(Дети садятся).
На друг друга посмотрели.
( Смотрят друг на друга).

Рекомендуем почитать ►
Конспект занятия для детей по обучению грамоте в подготовительной к школе группе

Взяли в руки дружно мяч,
(Дети берут в руки воображаемый мяч).
Поднимаем выше так,
(Поднимают руки вверх).
А, сейчас опустим вниз,
(Опускаем руки вниз),
И ногою подтолкнём,
( Дети подымают ногу).
Будто играем мы в футбол,
Снова взяли в руки мяч,
(Дети подымают руки вверх).
И кидаем вверх наш мяч,
А, сейчас его поймаем,
(Дети ловят воображаемый мяч),
Отдохнуть его отправим.
(Дети кладут воображаемый мяч на пол).

Автор: Соколова Надежда Николаевна
Должность: воспитатель
Место работы: МБДОУ №51 «Алёнушка»
Месторасположение: Россия, г. Симферополь

Интересные физминутки в стихах для старших дошкольников с движениями.

Физкультминутки для детей старшего дошкольного возраста в стихах

Ручейки текут с горы, (бег на месте)
Это признаки весны.
Снимем жаркое пальто (руки на поясе, повороты туловища )
И пойдем мы без него.
Будем птицам мы махать, (махи руками над головой)
И домой их зазывать.

Распускаются листочки, (встать на носочки, пошевелить кистями рук)
Появляются цветочки,
Дует легкий ветерок (наклоны туловища в стороны)
И колышет лепесток
Просыпается медведь, (ходьба по-медвежьи)
Начинает он реветь.

Мы медведя не боимся (покружиться )
Очень весело кружимся.

Солнце ярко засияло (руки на поясе, прыжки на месте)
И кругом все зацвело,
Лето красное настало (ходьба на месте)
И гулять нас повело.

На полянке мы сидели, (приседания)
На жуков в траве смотрели.
Жук усами шевелил (махи руками, стойка на одной ноге)
И детишек рассмешил.

Если дождик с неба льет, (прыжки вперед)
Значит ямы он зальет.
Одевай сапожки на обе ножки. (имитация одевания сапог)
Если лужа на пути,
Сможем мы ее пройти. (ходьба по кругу)

С липы листик упадет (руки вверху, медленно опускаем)
Значит осень к нам идет. (ходьба на месте)
Мы не будем унывать ,
Будем прыгать и скакать. (прыжки на месте)
А листочки мы возьмем (наклоны вниз, руки на пояс)
И в букеты соберем.

Дождик капает с утра
Не гуляет детвора, (руки на поясе, наклоны в стороны)
В группе весело у нас
И шагаем мы сейчас. (ходьба на месте)
А потом попрыгаем (прыжки на месте)
Ножками подрыгаем.

Снова к нам январь придет,
Много снега принесет (ходьба на месте)
Мы лопатки возьмем
И сугробы разметем (махи руками)
По дорожке побежим,
Ну, а с горки полетим! (бег на месте)

По сугробам мы шагаем
И следы в них оставляем. (ходьба с высоким подниманием колена)
Утром снег опять пойдет (прыжки на месте)
И следы все заметет.
А мы не будем скучать, (приседания)
Будем горку насыпать.

Наши мальчики с утра (руки на поясе, повороты туловища)
Делают зарядку,
Наши девочки всегда (руки в верх, в стороны, в низ)
Делают зарядку.
Ручки к верху поднимают, (движения по тексту)
Очень быстро приседают.

На одной ноге стоят
И как рыбы все молчат.
Мы немного отдохнем, (ходьба на месте с высоким
Руки, ноги разомнем. (подниманием колена)

Раз наклон, два наклон. (наклоны в стороны)
Убегает зайчик вон.
Будем смело догонять (бег на мест)
И вприпрыжку скакать. (прыжки на месте)

Автор: Золотухина Елена Николаевна
Должность: воспитатель первой квалификационной категории
Место работы: МБДОУ детский сад №84 «Радуга»
Месторасположение: Липецкая область, город Елец

Публикации:
Новое
Конспекты занятий
Сценарии мероприятий
Методические разработки
Саморазвитие
Развивающие игры
Поделки

Группы:
1 группа раннего возраста
2 группа раннего возраста
1 младшая группа
2 младшая группа
Средняя группа
Старшая группа
Подготовительная группа
Дети с ОВЗ

Интересные категории:
Мастер-классы
Викторины
Конкурсные мероприятия
КВН

Источник: portal2011.com

Чтобы понять как сделать, Картотека физкультминутки для подготовительной группы, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Физкультминутки в подготовительной к школе группе (Овчинникова Н.С.)

в подготовительной к школе группе

Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова — правою ногой,

Снова — левою ногой,

После — правою ногой,

После — левою ногой.

Вот тогда придешь домой.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмем,

А потом их разведем,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

Я иду, и ты идешь— раз, два, три.

Я пою, и ты поешь раз, два

(стоя, дирижируем 2-мя руками)

Мы идем и мы поем — раз, два, три.

Очень дружно мы живем — раз, два, три.

На балконе две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Вправо, влево наклонялись

Сели, травушку покушаем,

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал,

Не споткнулся, не упал.

Раз, два, три четыре – топаем ногами.

Раз, два, три, четыре – хлопаем руками.

Руки вытянуть по шире –

Раз, два, три четыре!

Наклониться – три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку

Все мы делаем зарядку.

Зайцы скачут скок-скок-скок,

Да на беленький снежок

Приседают, слушают – не идет ли волк!

Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться,

Три – в ладошки три хлопка,

Головою три кивка.

Отдых наш – физкультминутка,

Занимай свои места.

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали,

Ванькой – Встанькой словно стали,

А потом пустились вскачь

Будто мой упругий мяч.

Мы ногами топ-топ!

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Заниматься нам пора.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем и кружимся потом

Раз – подняться, потянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать

И на место тихо встать.

Лебеди летят, крыльями машут,

Летают над водой, качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Сели, посидели, снова улетели.

Загудел паровоз и вагончики повез,

Чу – чу – чу, чу – чу – чу,

Вагончики цветные бегут, бегут, бегут,

А круглые колесики тук – тук,

Тук – тук, тук – тук.

Я прошу подняться вас – это «раз»,

Повернулась голова – это «два»,

Руки вбок, вперед смотри это «три».

На «четыре» – поскакать.

Две руки к плечам прижать – это «пять».

Всем ребятам тихо сесть – это «шесть».

На зарядку солнышко поднимает нас.

Поднимаем руки мы по команде — раз!

А над нами весело шелестит листва.

Опускаем руки мы по команде — два!

Руки кверху поднимаем,

а потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей!

Заведующий МБДОУ “Детский сад №15”: Акиньшина Татьяна Алексеевна

Дата основания: 1937г.

Ответственный за ведение сайта: Можевитена Ольга Викторовна

Источник: noginsk-mbdou15.caduk.ru

Чтобы понять как сделать, Картотека физкультминутки для подготовительной группы, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Физкультминутки для детей подготовительной группы

Физкультминутки для детей- это форма активного отдыха во время малоподвижных занятий, которые направлены активизацию двигательной активности,развивают речь, координацию движений и мелкую моторику рук.

Рекомендуем почитать ►
Конспект НОД по ФЭМП (математике) во 2 младшей группе «Весёлые зайчата»

Просмотр содержимого документа
«Физкультминутки для детей подготовительной группы»

Бегут, бегут со двора.

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)
Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)
Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)
Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)
Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)
Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)
Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)
Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)
Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

А часы идут, идут.

Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью, (Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят! (Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп (хлопки в ладоши)
Топ-топ, топ-топ-топ (топанье ногами)

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)
Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)
Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

Под кроватью черный кот.

Он залез под кровать (поочередное движение руками вперед и к груди,имитирующее движение лап кота)
И мешает детям спать. (подъем с ритмичным помахиванием указательным пальцем правой руки)

Зайки, где вы пропадали?
Мы в капусте отдыхали (трясутся от страха)
А капусту вы не ели?
Только носиком задели.
Вас бы надо наказать.
Так попробуй нас догнать!

Самолёты загудели (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками),
Самолёты полетели (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
На полянку тихо сели (присесть, руки к коленям),
Да и снова полетели.

Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко! (прыжки на месте.)
Будем в классики играть
Будем в классики играть,
На одной ноге скакать.
А теперь ещё немножко
На другой поскачем ножке. (прыжки на одной ножке.)

Едем-едем мы домой.

Едем-едем мы домой (движения имитирующие поворот руля)
На машине легковой
Въехали на горку: хлоп, (руки вверх, хлопок над головой)
Колесо спустилось: стоп. (руки через стороны вниз, присесть)

Мы листики осенние,
На ветках мы сидим. (присесть)
Дунул ветер – полетели,
Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу)
И на землю тихо сели. (присесть)
Ветер снова набежал
И листочки все поднял. (легкий бег по кругу)
Закружились, полетели
И на землю тихо сели. (присесть)

Бегал по двору щеночек.

Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте)
Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны)
Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)
Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)

Будем прыгать и скакать!

Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)

Будем прыгать, как лягушка

Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Автор: Дёмина Светлана Павловна

Пожалуйста, введите ваш Email.

Если вы хотите увидеть все свои работы, то вам необходимо войти или зарегистрироваться

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Источник: kopilkaurokov.ru

Чтобы понять как сделать, Картотека физкультминутки для подготовительной группы, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

Картотека физкультминутки для подготовительной группы

Сведения об образовательной организации

Комплекс физкультминуток для подготовительной группы

сентябрь

№1

1 – 2 неделя.

Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова — правою ногой,

Снова — левою ногой,

После — правою ногой,

После — левою ногой.

Вот тогда придешь домой.

№2

3 – 4 неделя.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

октябрь

№3

1 – 2 неделя.

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмем,

А потом их разведем,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

№4

3 – 4 неделя.

Я иду, и ты идешь— раз, два, три.

Я пою, и ты поешь раз, два

(стоя, дирижируем 2-мя руками)

Мы идем и мы поем — раз, два, три.

Очень дружно мы живем — раз, два, три.


ноябрь

№1

1 – 2 неделя.

На балконе две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Вправо, влево наклонялись

№2

3 – 4 неделя.

Сели, травушку покушаем,

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

декабрь

№3

1 – 2 неделя.

Мы к лесной лужайке вышли,

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,

Через ветви и пенечки.

Кто высоко так шагал,

Не споткнулся, не упал.

№4

3 – 4 неделя.

Раз, два, три четыре – топаем ногами.

Раз, два, три, четыре – хлопаем руками.

Руки вытянуть по шире –

Раз, два, три четыре!

Наклониться – три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку

Все мы делаем зарядку.


январь

№1

1 – 2 неделя.

Зайцы скачут скок-скок-скок,

Да на беленький снежок

Приседают, слушают – не идет ли волк!

Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться,

Три – в ладошки три хлопка,

Головою три кивка.

№2

3 – 4 неделя.

Отдых наш – физкультминутка,

Занимай свои места.

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали,

Ванькой – Встанькой словно стали,

А потом пустились вскачь

Будто мой упругий мяч.

февраль

№3

1 – 2 неделя.

Мы ногами топ-топ!

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Заниматься нам пора.

№4

3 – 4 неделя.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем и кружимся потом


март

№1

1 – 2 неделя.

Раз – подняться, потянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать

И на место тихо встать.

№2

3 – 4 неделя.

Лебеди летят, крыльями машут,

Летают над водой, качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Сели, посидели, снова улетели.

апрель

№3

1 – 2 неделя.

Источник: dou24.ru

Чтобы понять как сделать, Картотека физкультминутки для подготовительной группы, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.

«Хлоп-хлоп»

Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп

Хлопки над головой

Мы топаем ногами, топ, топ.

Высоко поднимать колени

Голову вправо, влево.

Мы руки поднимаем,

Рекомендуем почитать ►
Конспект родительского собрания в подготовительной к школе «Б» группе «Как помочь ребенку стать учеником? »

Руки поднять, опустить

Мы руки опускаем,

Мы низко приседаем и прямо мы встаем.

Присесть и подпрыгнуть

Руки вниз, на бочок.

Далее по тексту.

Разжимаем в кулачок,

Руки вверх и в кулачок

Разжимаем на бочок.

На носочки поднимайся

Приседай и выпрямляйся

Ноги вместе, ноги врозь.

Раз-два выше голова,

Пять, шесть – тихо сесть.

«Раз – два»

Раз – руки вверх махнули и

при том вздохнули.

Два – три нагнулись, пол достали,

А четыре – прямо встали и сначала повторяем.

Воздух сильно мы вдыхаем

При наклонах выдох дружный

Но колени гнуть не нужно.

Чтобы руки не устали,

Мы на пояс их поставим.

Прыгаем как мячики

Девочки и мальчики.

«Птичка»

На горе стоит лесок. Круговые движения руками

Он не низок не высок сесть, встать, руки вверх

Удивительная птица подаёт нам голосок руки в стороны

По тропинке два туриста

Шли домой из далека ходьба на месте

Говорят: «Такого свиста, мы не слышали пока» поднять плечи

«Книга»

Открывай скорее книжку! Развести руки в стороны

В книжке мошка, мышка, мишка, по тексту

В книжке мячик круглый бок,

Вверх, вниз, прыг, скок.

В книжке зонт, открой и пой, Поднять руки вверх над головой

Дождик льёт, а ты сухой! Пальчиками по коленям

Киска в книжке близко – близко Поглаживание рук.

На цветной картинке киску

Долго глажку я рукой –

Ведь у киски мех такой

«Умелые руки»

Руки вверх поднимем – раз. Будем делать повороты,

Выше носа, выше глаз. Выполняйте все с охотой,

Прямо руки вверх держать, Раз- налево поворот,

Не качаться, не дрожать два – теперь наоборот!

!Три – опустили руки вниз, Так, ничуть не торопясь,

Стой на месте не вертись! Повторяем восемь раз!

Вверх раз, два, три, четыре, вниз!

Повторяем, не ленись!

«Снежок»

Вечер зимний в небе синем, Встать на носки потянуться.

Звёзды синие зажёг. Потряхивая руками с

Ветви сыплют синий иней, поворотом вокруг себя

На приснеженный снежок!

«Карусели»

Мы на карусели сели, завертелись карусели.

Мы на карусели сели, завертелись карусели.

Ходьба по кругу

Вверх летели, вниз летели.

Встать на носки, присесть.

А теперь с тобой вдвоём, мы на лодочке плывём.

Ветер по морю гуляет, нашу лодочку качает.

Соединить руки, поочерёдно опускать и поднимать.

Скачут, скачут во лесочке, зайцы – серые клубочки.

Прыг- скок, прыг-скок – встал зайчонок на пенёк.

Прыжки вперёд – назад

Всех построил по порядку, стал показывать зарядку.

Раз – шагают все на месте!

Два – руками машут вместе!

Три – присели, дружно встали.

Все за ушком почесали.

На четыре потянулись.

Пять – прогнулись и нагнулись.

Шесть – все встали снова в ряд.

Зашагали как отряд.

Вот полянка, а вокруг липы выстроились в круг

Широким жестом отвести руки в стороны.

Липы кронами шумят, ветры в их листве гудят,

Руки поднять вверх и покачать ими из стороны в сторону

Вниз верхушки пригибают и качают их, качают

«Сверчок»

Чок – чок, каблучок!

В танце кружится сверчок!

А кузнечик без ошибки, исполняет вальс на скрипке

Имитация игры на скрипке.

Крылья бабочки мелькают

Движения руками, как крыльями

С муравьём она порхает

Под весёлый гопачок

Лихо пляшет паучок.

Любое танцевальное движение

Звонко хлопают в ладошки!

Похлопать в ладоши.

Всё! Устали ножки!

«Разминка»

Все движения разминки Повертись на месте ловко

повторяем без запинки! В этом нам нужна сноровка.

Эй! Попрыгали на месте. Что, понравилось, дружок?

Эх! Руками машем вместе Завтра будет вновь урок!

Э-хе-хе! Прогнули спинки,

Посмотрели на ботинки.

Э – ге – ге! Нагнулись ниже,

Наклонились к полу ближе.

«Облако»

Округлить руки перед собой

Поднялось над крышей

Поднять руки над головой

Устремилось облако выше, выше, выше

Ветер это облако зацепил за кручу.

Превратилось облако в грозовую тучу.

Руками описать через стороны вниз большой круг и опустить их, присесть.

«Индюк»

Ходил по двору индюк, среди уток и подруг.

Вдруг увидел он грача, рассердился сгоряча

Остановиться, посмотреть вниз.

Сгоряча затопал, крыльями захлопал.

Топающий шаг на месте, руками похлопать себя по бокам.

Весь раздулся, словно шар, или медный самовар

Показать руками круг

Затряс бородою (Помотать головою, приговаривая бала-бала-бала)

Понесся стрелою (бег на месте)

«Звериная зарядка»

Раз – присядка, два -прыжок, это заячья зарядка.

А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)

Любят долго потянуться (потянуться), обязательно зевнуть (зевнуть рот прикрыть ладонью)

Ну и хвостиком вильнуть (движения бёдрами в стороны).

А волчата спинку выгнуть (прогнуться вперёд)

И легонечко подпрыгнуть (прыжок).

Ну, а мишка косолапый, широко расставил лапы (полусогнутые руки перед собой)

То одну, то обе вместе, долго топчется на месте (переступая с ноги на ногу)

А кому зарядки мало –

Начинаем всё с начала! (развести руки в стороны ладонями вверх)

«Медвежата»

Медвежата в чаще жили, головой своей крутили: вот так, вот так

Повороты головы влево, вправо.

Медвежата мёд искали, дружно дерево качали: вот так, вот так

Прямые руки вверх, раскачивание.

В вперевалочку ходили, и из речки воду пили: вот так, вот так.

Имитация ходьбы, присед.

«Весёлая зарядка»

Движения по тексту

Улыбнись скорей, дружок,

Руки кверху поднимаем, а потом их опускаем.

А потом их разведём и к себе скорей прижмём.

А потом быстрей, быстрей, хлопай, хлопай веселей.

Улыбнись, встряхни руками и попрыгай вместе с нами.

«Капля»

Капля –раз, капля – два, очень медленно сперва

Указательным пальцем стучать по левой ладошке

А потом, потом, потом. Всё бегом, бегом, бегом.

Движения по тексту

Мы зонты свои раскроем, от дождя себя укроем.

Поднять руки над головой соединить пальцы.

«Медвежата»

Медвежата в чаще жили, головой своей крутили: вот так, вот, так.

Повороты головы вправо, влево.

Медвежата мёд искали, дружно дерево качали: вот так, вот так.

Поднять прямые руки вверх и покачивать из стороны в сторону

В вперевалочку ходили, и из речки воду пили: вот так, вот так.

Имитация ходьбы медведя, полуприсяд.

«Зарядка»

Мы зарядимся бодростью, за несколько минут.

Круговые вращения руками

Вот почему зарядку, зарядкою зовут.

Руки на поясе подниматься и опускаться на носки

И теперь от нас бегут: лень, усталость, скука.

«Друзья»

Мы шагаем дружно в ногу, я твой друг и ты мой друг.

Ходьба на месте, руками указывать на себя и на друга.

Только дайте мне дорогу, обойдём мы всё вокруг.

Руки вперёд, ладони вверх, ходьба на месте, руки вниз

Дружим с лесом, полем, лугом.

Остановиться, обозревают верх и низ.

Крепко дружим мы друг с другом

Взяться за руки, сомкнутые руки поднять вверх.

«Дружные ребята»

Все ребята дружно встали и на месте зашагали.

Маршируют на месте

На носочки – потянулись и друг другу повернулись.

Руки к плечам, встать на носки; руки на поясе повороты

Как пружинки мы присели и тихонько рядом сели.

«Осень»

Наше поле опустело, опустел и лес и сад Гуси серые летят

Руки вперёд, в стороны, поворот головы из стороны в сторону

Ветер дует нам в лицо, закачалось деревцо.

Маховые движения руками

Ветер тише, тише, тише, деревцо всё выше, выше.

Останавливающиеся движения руками, показать, как медленно поднимаются ветки.

Детский сад комбинированного вида №26 «Сказка»

Источник: xn--80aaukc2b.xn--80achbdub6dfjh.xn--p1ai

Чтобы понять как сделать, Картотека физкультминутки для подготовительной группы, для решения мы привлекли наших экспертов с большим опытом работы и вот какие еще варианты решения этого вопроса нам удалось найти, надеемся вам это будет полезно.


Об авторе: Светлана Игоревна